Naranja, pollo y tazón

Hay varias razones para el recubrimiento de maíz del pollo naranja. El sabor del aceite de maní aumenta aún más este sabor. Si tiene que usar aceite de maní para alergias alimentarias, puede usar aceites de alta temperatura como la canola y las semillas de uva.

Adam Dorji es periodista, escritor libre y desarrollador de recetas que ha ganado premios. Es un escritor de alimentos y fotógrafo del blog Real Recoffes, que presenta recetas inspiradas en el trabajo en revistas de cocina y cocinas de prueba profesionales.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Probado

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.

precio
compartir
Video técnico

Tiempo activo
media hora
Tiempo Total
40 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Sin productos lácteos
Exhibición nutricional

material

• 1 libra de pollo sin huesos, cortado en piezas de tamaño mordisco
• 3 cucharadas de salsa de soja tamari o salsa de soja)
• Uno de la piel naranja y el jugo de fruta
• 5 cucharaditas de vinagre de arroz (fuera de cantidad)
• Jengibre rallado 2 cucharadita
• 2 cucharaditas de azúcar del acné (cantidad)
• Rábano en rodajas 1 taza
• 1 taza de pepino inglés que estaba triturado
• 3 cucharadas de maíz
• 3 cucharadas de aceite de maní o aceite Cana la
• Ingen Beans 8 oz
• 2 tazas de arroz integral cocinado
• Nueces tostadas picadas 1/4 taza
• Sésamo y cebolla para la decoración

Forma de hacer

1. Coloque un pollo y 1 cucharada de salsa de soja en un tazón pequeño. Mezclar todo junto. Enfríe la tapa y enfríe durante unos 20 minutos.

Consejos

Consejos Si tiene enfermedad SIAC o hipersensibilidad al gluten, use la salsa de soja que se muestra como «sin gluten».

evaluación

Calórica (para una persona)

Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa

La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.

* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).

(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.

Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia y reimpresión decisiva.