¿Alguna vez te han frustrado aquellos que solo buscan «buena atmósfera»? La atmósfera de una sociedad moderna, desde una madre que es positiva llena de redes sociales hasta un influencer que puede «elegir» la felicidad, puede parecer culpable. Pero ser positivo es bueno, pero existen claras diferencias entre el optimismo y el negativo, y la frontera a menudo es ambigua. Las personas con positivo tóxico a menudo son de buena fe, pero los expertos advierten que demasiado positivo no es bueno.
¿Qué es tóxico positivo?
«Un positivo tóxico es esencialmente una negación de emociones negativas, y es una actitud positiva forzada para negar cualquier emoción negativa», dijo. El Dr. Alex Dimitriu, fundador de Menlo Park Psychiatry & amp; Sleep Medicine, dijo a Popsugar.»Explicó que esta negación poco saludable es perjudicial. Las medidas de defensa para cubrir la realidad son peligrosas. Contratar la experiencia y las emociones de las personas no solo puede dañar a las personas. Renovar información real y emociones por finges positivos puede dañarse a sí mismo.
Influencia de tóxico positivo
El Dr. Laurel Merin (PhD), psicólogo de la salud, profesor clínico en la Universidad de California, y el fundador de la capacitación del cerebro emocional, explicó a Popsugar.»El estrés es peligroso porque es la causa raíz de la mayoría de las enfermedades crónicas y problemas de salud emocional y conductual», dijo, y aquellos involucrados en positivos tóxicos desarrollan problemas de salud y tienen madurez. Agregó que existe el riesgo de perder la oportunidad de aumentar la adversidad.
El Dr. Marilu Himenos, presidente del Centro de Admisión y Salud Mental del Centro Montical Medical, dijo a Popsugar que muchas personas están trabajando en tóxico positivo como una solución.»La única forma de lidiar con la situación es que la única forma para que las personas lidien con la situación es positivo en la situación y se centrar en la situación negativa». Al negar la existencia del problema. Sea lo que sea, eventualmente se erosionará nosotros «. Como ejemplo, el Dr. Himenos explica que los padres que ignoran el desarrollo de los niños harán todo bien. Sin embargo, si el padre reconoce el problema, el resultado es en realidad más positivo, ya que puede lidiar con la actitud positiva y apropiada apropiada.
Causas de positivo tóxico
Desafortunadamente, los expertos dicen que más personas se han involucrado en positivos dañinos debido a las tendencias globales y la ansiedad social generalizada. El número de muertes debido a Covid-19, las pautas de desviación social, el aprendizaje electrónico, etc. se ve obligado a combatir grandes tipos de emociones, como ansiedad, estrés y miedo a enfermarse. El Dr. Himenes explicó que las personas serían tóxicas positivas para evitar aceptar la realidad.
El Dr. Merin dijo que esto puede explicarse mejor debido a la naturaleza de la reacción del estrés cerebral, que también se conoce como una reacción de lucha y escape, y agregó que una vez que comenzó la reacción de estrés, no sería posible encontrar un moderado.»Por ejemplo, hay una tendencia natural que cambia a la depresión, la hostilidad, la ansiedad e insensible, y la experiencia» falsa «que todo está funcionando bien». Por esta razón, las redes sociales están llenas de frases como «mirar en el lado positivo» y «buenas vibraciones individuales», lo que indica implícitamente que las personas no deben sentir ansiedad, tristeza y ira en el año más difícil. Esto no es absolutamente no verdadero.»Como se ve en las redes sociales, la idea de que las personas aisladas deberían ser más productivas es otro aspecto de tóxico positivo, lo cual es perjudicial para la salud mental». Es difícil lidiar con cualquier otra cosa que esté sucediendo y alentar a las personas a estar más ocupadas conducirá a personas más deprimidas y ansiosas.»
Para combatir positivos dañinos
Según los expertos, hay muchas formas de competir con tóxico positivo. Según el Dr. Himenes, una de las formas más grandes es recordar que está bien, incluso si no está bien. Le recomiendo que apele a sus sentimientos al reconocer los sentimientos de sus amigos y familiares, y que las personas tienden a cargar lo mejor en línea, así que tenga cuidado con las redes sociales. Además, el Dr. Dimitrie recomienda escribir un diario o hablar con un amigo. Esto se debe a que ayuda a normalizar muchas emociones dolorosas y emociones difíciles; hay muchas maneras de luchar contra los expertos tóxicos. Una de las formas más importantes es recordar que está bien estar bien. Le recomiendo que apele a sus sentimientos al reconocer los sentimientos de sus amigos y familiares, y que las personas tienden a cargar lo mejor en línea, así que tenga cuidado con las redes sociales. El Dr. Dimitrie también le recomienda consultar regularmente o a un amigo. Según los expertos
