Las papas fritas de camote son crujientes, suaves y gentiles. Además, debido a menos grasas que las papas convencionales, es una opción saludable cuando desea comer papas crujientes. Si sus especias de canela son demasiado fuertes, pruebe el tiempo, el orégano, el pimentón, el ajo, etc.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Lo intenté
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son probadores de recetas capacitadas, pruebas que utilizan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas para asegurarse de que funcione en el hogar. Ha pasado un proceso estricto, como pruebas utilizando técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de adición
10 minutos
Tiempo Total
20 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 4 personas
Perfil de nutrición
Nueces de baja carbohidrato s-productos lácteos sin nutas no nutas no nutas de soja no nutas
A la exhibición nutricional
material
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1/4 cucharadita de sal marina
- Pimienta 1/4 cucharadita
- Cayenpepper 1/4 cucharadita
- Cinela 1/4 cucharadita
- Dos batatas medianas (pelar y cortar en varillas de 1/4 pulgadas)
Forma de hacer
- Coloque las migas de pan en la canasta y cubra ligeramente con un spray de cocción.
Fecha de publicación
1 de enero de 2019
Nueva York, Nueva York, Nueva York
| 84 | caloría |
| 4g | gordo |
| 12G | carbohidratos |
| 1g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Receta para 1 persona 4 | |
| Alrededor de 12 papas | |
| Calórica 84 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 12G | 4% |
| Fibra dietética 2G | 7% |
| Carbohidrato total 4G | |
| 1 g de proteína | 2% |
| Total Fat 4G | 5% |
| Grasa saturada 1G | 3% |
| Vitamina A 11002IU | 220% |
| Vitamina C 11mg | 13% |
| Ácido fólico 4 mcg | 1% |
| Sodio 166mg | 7% |
| Calcio 24 mg | 2% |
| Tetsu 0mg | 2% |
| Magnesio 16 mg | 4% |
| Potasio 276mg | 6% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de alimentos, pero considérela como una guía.
*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de tus necesidades calóricas y de tu estado de salud, puedes necesitar más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta cardiosaludable pueden necesitar un 10% menos que las que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la ingesta diaria de sodio).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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