El limón y la miel son una combinación clásica y reconfortante. Quizás quieras duplicar o triplicar esta receta. Quizás sea el aderezo más rico que tengas en casa. Los sabores de limón, miel y tomillo combinan bien con la mayoría de las ensaladas y también se pueden utilizar como adobos y salsas para salteados y alimentos fritos.
Carolyn Casner es catadora de recetas desde hace mucho tiempo y colaboradora de EatingWell. A lo largo de los años, hemos probado y desarrollado cientos de recetas para revistas y sitios web.
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Ensayador
EatingWell Test Kitchen está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Las recetas de Eating Well pasan por un proceso riguroso, que incluye pruebas realizadas por probadores de recetas capacitados, el uso de una variedad de equipos que incluyen estufas de gas y cocinas eléctricas, y el uso de una variedad de herramientas y técnicas. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también siga las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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5 minutos
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5 minutos
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perfil nutricional
Sin lácteos Sin nueces Sin corazón Sin soya Saludable Vegetariano Huevo Sin huevo Sin gluten
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material
- 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 6 cucharadas de jugo de limón
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharadita y media de tomillo fresco picado
- 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta
Cómo hacer
- Agregue aceite, jugo de limón, miel, tomillo, cebolla en polvo, sal y pimienta a un frasco con tapa. Tapar y agitar hasta que esté bien mezclado.
Completo:
Conservar en un recipiente hermético en el frigorífico durante 1 semana. Agite suavemente antes de comer.
Publicado en EatingWell. com, marzo de 2022.
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Información nutricional (1 ración)
| 76 | caloría |
| 7g | gordo |
| 4g | carbohidratos |
Mostrar toda la información nutricional Ocultar toda la información nutricional
| Pantalla de información nutricional. | |
|---|---|
| Porciones por receta 12 | |
| 1/2 cucharadita | |
| calorías 76 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 4 g. | 1% |
| Carbohidratos totales 3 g. | |
| 3 g endulzado | 6% |
| Grasa total 7 g | 9% |
| 1 g de grasa saturada | 5% |
| Vitamina A 6 UI | 0% |
| Vitamina C 3 mg | 3% |
| Vitamina E 1 mg | 4% |
| Ácido fólico 2 mcg | 1% |
| Sodio 97 mg | 4% |
| Calcio 2 mg | 0% |
| Magnesio 1mg | 0% |
| Potasio 13 mg | 0% |
La información nutricional la calcula un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero debe considerarse una estimación.
*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de tus necesidades calóricas y de tu estado de salud, puedes necesitar más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta cardiosaludable pueden necesitar un 10% menos que las que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la ingesta diaria de sodio).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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