Aprobado por un dietista probando el polvo de electrolito que es ideal para mezclar y probar

Samantha Real es una escritora, editora y consultora de edición de estilo de vida. Incluyendo el editor adjunt o-e n-Chief of Well+Good, edición con Marie Claire, Latina Magazine, The Knot, etc.

Actualizado el 4 de enero de 2024
Revisión por un dietista

Los bririaries son dietistas administrados, creadores de contenido y estrategas y están ansiosos por proponer la salud mental. Happy Eating Podcast, un anfitrión conjunto y c o-productor de podcast Happy Eating. Br i-Liary solía ser alimentos y amp; amp? Cocina de la revista Light Food and Neutrition, y editor de neutrición de Eatingwell. Adquirió una maestría para la comunicación nutricional en la Escuela de Graduados de Ciencias y Políticas de Nutrición de la Universidad de Tahtz Friedman. Contribuido a Better Holmes & Gardens, «Southern Living», «Real Simple», «Livestrong. com», «TheKitchn», etc.

Los electrolitos son minerales esenciales como el sodio y el potasio, y ayudan a que el cuerpo y los músculos funcionen normalmente. También es útil para la hidratación. A medida que se conoce la utilidad de los electrolitos en el cuerpo, los tipos de electrolitos también están aumentando.

Hay una botella y un producto hecho a medida en una botella, un polvo, una en forma de gota y una de forma similar a una inmersión, y mezclarlo con agua antes de beber. El polvo, las tabletas y las de gota a menudo se dividen en piezas pequeñas, y a veces están envueltos individualmente. Los atletas vendidos por primera vez por una compañía de bebidas electrolíticas, pero la popularidad de estas bebidas y polvo está particularmente hidratada, sí, superando una resaca y se eleva bruscamente fuera de los atletas.

«Las bebidas electrolíticas se pueden usar regularmente todos los días si cumplen sus objetivos para alguien», dice Jenna Braddock (M. S. S. H. H., R. D. N., C. S. S. D., C. T., C. T.), Sports. Es un nutricionista de rendimiento y es el fundador de Makealthyeas. com y Rhythymsport. com.

Entonces, ¿qué polvo electrolítico deberías probar? Recogí 23 opciones populares en consideración del sabor, el olor, el regusto, la facilidad de fusión, etc. Esta es nuestra mejor elección.

Productos Destacados

• Lo mejor integral: polvo electrolítico de goteo de goteo
• También recomendado: Mezcla de bebida de hidratación deportiva Skratch Labs
• Mejor con cafeína: Resistencia al combustible con cafeína de Tailwind Nutrition
• Best Tablet Now Sports Nutrition (efer-hidratación efervescente
• Mejor opción de sabor: polvo de hidratación de electrolitos Ultima Replenisher
• Mejor antioxidante: Kagged Hydra Charge
• Elección del editor: beber LMNT

Mejor en general: paquete de polvo de electrolitos por goteo

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Puntos recomendados: Contiene zinc y vitamina C, que favorecen la inmunidad.

Lo que necesitas saber: El sabor es bastante dulce (incluso con una pequeña cantidad de azúcar).

El polvo de electrolitos de Drip Drop contiene tres veces más electrolitos y la mitad de azúcar que otras bebidas deportivas. Cuando probé esta bebida, me gustó cómo el polvo se derretía rápido y bien, y no tenía los grumos rojos en la parte superior que se obtienen con otros polvos.

Sin conservantes artificiales, sin gluten y sin OGM.

El sabor que probamos fue el de sandía, pero hay muchos otros sabores que incluyen limón, uva concordia y fruta. Drip Drop es una empresa de servicios públicos que dona productos para ayudar a combatir la deshidratación en refugiados, bomberos voluntarios y otros trabajadores de socorro en desastres naturales. Vendido

Tamaños disponibles: barras de 0, 35 oz, 16 barras, 32 barras, 80 yardas | Tamaño del servicio: 1 barra | Certificación: Sin gluten, sin OGM, vegano, kosher | Sabores: Sandía, bayas, limón, naranja, ponche de frutas, uva, paquete de variedades

Información nutricional por ración

35 calorías, grasa total 0 g, sodio 330 mg, carbohidratos 9 g, azúcar 7 g (7 g endulzado), proteína 0 g, potasio 185 mg (DV4%), vitamina C 70 mg (DV80%), magnesio 39 mg (DV10%), zinc 1, 5 mg (DV15). )

Mejor corredor general: mezcla de bebida de hidratación deportiva Skratch Labs

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Lo que me gusta: Diferentes niveles de sodio (regular y de alta potencia).

Lo que necesitas saber: Alto en azúcar.

Skratch Labs Sport Hydration Drink Mix es como una bebida de electrolito vieja de cero. Se dice que la marca hizo esta bebida sin dañar el sabor y el entorno intestinal para complementar los electrolitos perdidos por el sudor y proporcionar un poco de energía durante el procesamiento. El sabor de esta mezcla de hidratación usando solo las materias primas más básicas es el sabor de la fruta real, y nos gustó su delicadeza. Si la mayor amargura de la bebida electrolítica tiende a ser un sabor, esto puede ser para usted.

800 mg de sodio, potasio 80mg, calcio 100 mg, magnesio 80 mg y un porcentaje de electrolitos que realmente se pierden al sudar, por lo que obtener un perfil electrolítico apropiado para personas comunes (incluidos los atletas). Noté que la cantidad de azúcar es más en comparación con otras mezclas de electrolitos, pero Skratch Labs se basa en la relación de azúcar (glucosa y fructosa) que se optimiza para ser absorbida más rápido. Se señala que una bebida generalmente es baja en azúcar.

Skratch Labs también ofrece altas opciones de NaOH para atletas intensos y opciones «claras» que solo tienen un aroma de limón con menos sabor (para aquellos a quienes no les gustan las «bebidas deportivas»).

Tamaño: . 5 palos de onza, 16 bolsas u 8 cajas | Tamaño del servicio: 1 ｜ Certificación: No n-Gen e-Free, Glute n-Free, productos lácteos, Begans, Kosha | Flavores: Lymon, limonada de fresa, limonada de fresa, limonada de fresa, limonada de fresa, Limonada de fresa, limonada de fresa, limonada de fresa, limón, limonada de fresa, lima de frambuesa, golpe de fruta, naranja, piña, «claro»

Información nutricional por ración

80 calorías, 0 g de grasa total, 380 mg de sodio, 20 g de carbohidratos, 19 g de carbohidratos, 0 g de proteína, 38 mg (DV0 %), vitamina C18mg (DV20 %), magnesio 39 mg (DV10)

Cafeína Mejor opción: Nutrición Nutrición Cafeeined Fuel perduración

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Puntos recomendados cafeína y no cafeína, y no hay sabores para aquellos que no son buenos en los sabores de bebidas electrolíticas.

Lo que necesitas saber: estoy un poco preocupado por el regusto.

Dieta de resistencia de Cafe Intail «no solo suministra electrolito sino también cafeína. Ideal para aquellos que desean energía para sobrevivir el día, o aquellos que esperan otra cafeína para la hidratación.

La cafeína, que tiene alta resistencia al combustible, tiene un sabor limpio y ligero que se derrite cuando se toca con agua, y tiene dos opciones de paquetes, una bolsa resistente y un paquete. El polvo es blanco, no usa coloración o conservantes artificiales, y puede consumir 35 g de cafeína por tiempo. Nos gustó este sabor, no demasiado dulce, no demasiado salado (las publicaciones: los vientos de cola tienen una versión vergonzosa).

Tamaños disponibles: 30 o 50 bolsas de tamaño, 50 o 12 Single | Tamaño del servicio: 1 SCOOP o 1 Stick (27 g) Certificación: Glute n-Free, Vegan, Lácteo, So y-Free | Fabor: Matcha, Raspberry, Tropical, Cola (Versión que contiene cafeína). Mandarín, limón, baya, desnudo (no fragancia) (versión no cafeína)

Información nutricional por ración

100 calorías, grasa total, 310 mg de sodio, 25 g de carbohidratos, 25 g de azúcar (azúcar 25 g), 0 g de proteína, 90 mg (2 % de DV), magnesio 12 mg (2 % DV)

La mejor tableta: ahora Nutrición deportiva Efel Hydrollic

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Punto recomendado: Tipo de tableta conveniente.

Lo que necesita saber contiene solo 10 veces (o tableta) en cada tubo.

Tipo de tableta Sports Neutra l-foaming Hydolly, no un palo, no una cucharada, es muy divertido para ponerlo en agua e hidratar. Debido a que es un tipo de tubo que es conveniente para llevar, es conveniente ponerlo en una caja de emergencia, equipo de campamento, bolsa de gimnasia, etc.

La bebida fue de espuma y ligeramente parpadeante, y nos gustó y seguimos sintiéndonos ultrahidratados. La marca recomienda mezclar cada tableta con agua de 16 oz, pero después de probar en esta proporción, el sabor del limón apenas se sintió. Un poco menos de paquete de agua tiene un puñetazo.

Tamaños disponibles: 1 tubo (10 tabletas) Tamaño de porción: Lima Rime de limón, baya mixta, fresa naranja, punzonado tropical

Información nutricional por ración

Mejor opción de sabor: polvo de hidratación de electrolitos de ultima replanisher

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Los puntos recomendados tienen sabores divertidos como Pinya Corrada y Peach Bellini, y están endulzados por las hojas orgánicas de stevia.

Después de beber lo que necesito saber, estaba preocupado por el regusto.

¡El polvo de hidratación de electrolitos Ultima está lleno de electrolitos y no contiene azúcar! Ultima admite la mejor hidratación con electrolitos, minerales traza, vitamina C y zinc (soporte inmune).

Endulzado con hojas de stevia orgánica y elaborado con extractos de sabores de frutas reales, este polvo es una excelente opción para quienes buscan cero azúcar, cero calorías y cero carbohidratos. Además, hay sabores inspirados en cócteles como Peach Bellini, Appletini y Piña Colada.

Cuando probé esta bebida, probé la variedad Peach Bellini y el sabor a melocotón fue sutil pero definitivamente notable. Se mezcló fácilmente con agua y la textura era suave. Sin embargo, noté un regusto a sabor a melocotón artificial, por lo que beber un vaso de agua después de esta bebida podría ayudar a enmascarar el regusto.

Tamaño: 90 tubos o 18, 20 barras | Capacidad: 1 cucharada o barra | Certificación: Vegano, Sin Azúcar, Sin OGM, Sin Cafeína | Sabores: Limonada, Limonada Rosa, Limonada Rosa, Limonada Rosa Limonada, Limonada Rosa, Uva, Sandía, Granada Cereza, Maracuyá, Frambuesa Azul, Mora, Frambuesa, Naranja, Melocotón Bellini, Piña Colada, Appletini, Mango Piña, Kiwi Fresa

Información nutricional por ración

Calorías 0, Grasa total 0 g, Sodio 55 mg, Carbohidratos 0 g, Azúcares 0 g (Carbohidratos Añadidos 0 g), Proteína 0 g, Potasio 250 mg (DV6%), Vitamina C 100 mg (DV110%), Magnesio 100 mg (DV25)

Perfecto para aliviar la falta de ejercicio: Caged HydraCharge

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Puntos recomendados: Contiene antioxidantes para apoyar el apoyo nutricional.

Lo que necesitas saber: Utilizamos agua de coco liofilizada para hidratarnos.

Para aquellos que buscan mantenerse hidratados y nutridos durante todo el día, Kagged Hydra Charge es para ustedes. Nos gustó que este electrolito en polvo se absorbe rápidamente en el agua y deja muy pocos sedimentos. Esta fórmula está repleta de nutrientes de más de 29 verduras y frutas, y la mezcla Spectra Antioxidant aumenta la inmunidad. También contiene agua de coco liofilizada, conocida por sus propiedades hidratantes. Por supuesto, también contiene electrolitos.

En nuestra prueba, probamos el sabor a limonada rosada de esta bebida Kagged. El sabor era fuerte, pero no tenía demasiado contenido de azúcar y no dejaba un sabor persistente después de beberlo. Además, el polvo se mezcla bien con agua y no experimenté ningún problema de textura o grano al beberlo.

Tamaño: 60 veces ｜ Capacidad: 1 SCOOP ｜ Autenticación: Comenzando, Glute n-Free ｜ Sabor: Hibisco, limón, lápiz de manzana, Punch de fresa, Punch de fruta, uva glaciar, naranja de mango, par de hibisco de limonada rosa, limón de lima, limón de lima, lima, lemón, lemón, Limón de lima. Lápiz de manzana, fresa, perforación de frutas, uva de lata gris, naranja de mango, limonada rosa

Información nutricional por ración

5 calorías, grasa total 0 g, sodio 115mg, carbohidratos 1G, azúcar 0g (azúcar 0G), proteína 0G, potasio 107 mg (2 % DV), magnesio 15 mg (4 % DV)

Aparte del ejercicio: gota de luz boyelectro

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Puntos que me gusta llevar con una botella pequeña.

Lo que necesita saber: no hay muchos otros productos en esta lista.

Con esta pequeña caída de electrolitos de boya, puede reponer fácilmente el agua. Está incluido en una pequeña botella portátil 40 veces. Mezcle con su líquido favorito, como café, agua, té helado, limonada, etc.

Esta bebida no contiene azúcar ni edulcorante, y básicamente no se detecta. Además, es muy fácil de llevar, por lo que puede hidratar incluso sobre la marcha.

Tamaño: 1 botella (para 40 veces) ｜ Capacidad: cucharadita ⅓ (1 cucharada) ｜ Satisfacción: no cafeína, glute n-Free ｜ Fabor: azúca r-libre, no cafeína, glute n-free.

Información nutricional por ración

La elección del autor: beber lmnt

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Lo que necesita saber es un sabor centrado en la sal, y esta lista tiene el sodio más alto por comida.

El polvo electrolítico LMNT, que contiene abundante sodio, magnesio y potasio, es muy popular. Uno de los editores elogió la mezcla de electrolitos, y otro probador notó la ventaja de la energía después de beber. El sabor no es demasiado dulce y es un paquete portátil, por lo que es fácil mantener esta bebida a mano.

Cuando probé esta bebida en nuestro laboratorio, parecía que el polvo se disolvió rápidamente en el agua, y parecía un poco de grano, pero cuando lo arrojé, no sentí el grano. Sin embargo, la bebida era muy salada y neutralizaba el sabor de la frambuesa. Sin embargo, no quedaba nada en el regusto después de beber.

Tamaños disponibles: 12 o 30 bolsas | Tamaño del servicio: 1 ｜ Certificación: Gluti n-Free ｜ Sabor: tumba, cítricos, naranja, crudo (duro), crudo (duro), frambuesa, limón habanero, chiliman go, chocolate

Componentes nutricionales por comida

Información nutricional por ración

Conclusión: el mejor polvo electrolítico

Hablando de bebidas electrolíticas, nuestro favorito es un paquete de polvo electrolítico (ver en Amazon). También me gustó el hecho de que no utiliza conservantes artificiales y contiene zinc y vitamina C, lo que respalda la inmunidad. Finalmente, también me gustó el hecho de que es una compañía de interés público que reembolsa y dona a personas que necesitan hidratación, desde refugiados hasta bomberos. La mezcla de bebidas de hidratación deportiva de Skratch Labs (visto en Amazon) también le gustó su fórmula simple, sabor delicado y maravillosas mezclas de electrolitos. Además, la opción alta de sodio para atletas intensos es la guinda del pastel.

Cómo elegir un polvo electrolítico

cómo utilizar

Cómo usar el polvo de electrolito: ¿es una persona activa que quiere aumentar la hidratación, o desea reforzar la hidratación y la inmunidad todos los días?¿Usas una cucharada o usas un paquete por una vez? Al considerar estas preguntas, puede elegir electrolitos que satisfagan sus necesidades.

componente

No es inusual que los electrolitos contengan 0 a 10 gramos de azúcar, pero más azúcar es más. En general, el azúcar ayuda a absorber electrolitos, pero aquellos que tienen que evitar el azúcar todavía tienen las opciones para funcionar bien.< Span> Cuando probé esta bebida en nuestro laboratorio, parecía que el polvo se derritió en el agua rápidamente y parecía un poco de grano, pero no sentí el grano. Sin embargo, la bebida era muy salada y neutralizaba el sabor de la frambuesa. Sin embargo, no quedaba nada en el regusto después de beber.

Tamaños disponibles: 12 o 30 bolsas | Tamaño del servicio: 1 ｜ Certificación: Gluti n-Free ｜ Sabor: tumba, cítricos, naranja, crudo (duro), crudo (duro), frambuesa, limón habanero, chiliman go, chocolate

Componentes nutricionales por comida

10 calorías, grasa total 0 g, sodio 1000mg, carbohidratos 2G, azúcar 0G (azúcar 0G), proteína 0G, potasio 200 mg (4 % DV), magnesio 60 mg (15 % DV)

Conclusión: el mejor polvo electrolítico

Hablando de bebidas electrolíticas, nuestro favorito es un paquete de polvo electrolítico (ver en Amazon). También me gustó el hecho de que no utiliza conservantes artificiales y contiene zinc y vitamina C, lo que respalda la inmunidad. Finalmente, también me gustó el hecho de que es una compañía de interés público que reembolsa y dona a personas que necesitan hidratación, desde refugiados hasta bomberos. La mezcla de bebidas de hidratación deportiva de Skratch Labs (visto en Amazon) también le gustó su fórmula simple, sabor delicado y maravillosas mezclas de electrolitos. Además, la opción alta de sodio para atletas intensos es la guinda del pastel.

Cómo elegir un polvo electrolítico

cómo utilizar

Cómo usar el polvo de electrolito: ¿es una persona activa que quiere aumentar la hidratación, o desea reforzar la hidratación y la inmunidad todos los días?¿Usas una cucharada o usas un paquete por una vez? Al considerar estas preguntas, puede elegir electrolitos que satisfagan sus necesidades.

componente

No es inusual que los electrolitos contengan 0 a 10 gramos de azúcar, pero más azúcar es más. En general, el azúcar ayuda a absorber electrolitos, pero aquellos que tienen que evitar el azúcar todavía tienen las opciones para funcionar bien. Cuando probé esta bebida en nuestro laboratorio, parecía que el polvo se disolvió rápidamente en el agua, y parecía un poco de grano, pero cuando lo arrojé, no sentí el grano. Sin embargo, la bebida era muy salada y neutralizaba el sabor de la frambuesa. Sin embargo, no quedaba nada en el regusto después de beber.

Tamaños disponibles: 12 o 30 bolsas | Tamaño del servicio: 1 ｜ Certificación: Gluti n-Free ｜ Sabor: tumba, cítricos, naranja, crudo (duro), crudo (duro), frambuesa, limón habanero, chiliman go, chocolate

Información nutricional por ración

10 calorías, grasa total 0 g, sodio 1000mg, carbohidratos 2G, azúcar 0G (azúcar 0G), proteína 0G, potasio 200 mg (4 % DV), magnesio 60 mg (15 % DV)

Conclusión: el mejor polvo electrolítico

Hablando de bebidas electrolíticas, nuestro favorito es un paquete de polvo electrolítico (ver en Amazon). También me gustó el hecho de que no utiliza conservantes artificiales y contiene zinc y vitamina C, lo que respalda la inmunidad. Finalmente, también me gustó el hecho de que es una compañía de interés público que reembolsa y dona a personas que necesitan hidratación, desde refugiados hasta bomberos. La mezcla de bebidas de hidratación deportiva de Skratch Labs (visto en Amazon) también le gustó su fórmula simple, sabor delicado y maravillosas mezclas de electrolitos. Además, la opción alta de sodio para atletas intensos es la guinda del pastel.

Información nutricional por ración

cómo utilizar

Cómo usar el polvo de electrolito: ¿es una persona activa que quiere aumentar la hidratación, o desea reforzar la hidratación y la inmunidad todos los días?¿Usas una cucharada o usas un paquete por una vez? Al considerar estas preguntas, puede elegir electrolitos que satisfagan sus necesidades.

componente

Información nutricional por ración

Además, 1 componente de electrolitos (potasio, magnesio, sodio) y otros ingredientes (como componentes de soporte inmune como cafeína, vitamina B y zinc) contenidos en bebidas de electrolitos y polvo es 1 antes de decidir sobre las existencias. Me gustaría considerar Cuánto se incluyen los tiempos. El sodio es muy importante para la hidratación, y el magnesio y el potasio son importantes (aunque a menudo juegan un papel auxiliar).

Examen y autenticación por una tercera organización parcial

Si eres un atleta de competencia, o si eres un consumidor preocupado, es una buena idea prestar atención a si las bebidas electrolíticas y el polvo electrolítico han sido certificados por la autenticación de tercera parte, como NSF certificada para deportes y USP verificados. El USP verificado significa la seguridad de los ingredientes, y el NSF certificado para deportes significa que el fabricante ha sufrido 290 pruebas de productos de sustancias prohibidas y también se confirma el contenido de la etiqueta.

Información nutricional por ración

¿Cuántos alimentos están disponibles para electrolitos y bebidas en una lata o una pestaña? Consideremos cuánto puede usar para una hidratación y rendimiento adicionales.

Prueba de bebidas en polvo para tratar

Al comparar 23 tipos de electrolitos (pequeños, tabletas, empaque), se evaluó el nivel de hidratación después de la ingestión. Se evaluó el olor y la finura del polvo electrolítico del polvo (también conocido como la raza), luego se mezclaron con agua (como se describe en el paquete) y luego se probó con el olor. Finalmente, evaluamos los objetos precipitantes restantes y hablamos sobre la mezcla y la solubilidad. Con respecto a la bebida de electrolitos líquidos, simplemente bebo, bebo, sabor y regata.

Información nutricional por ración

Liquid I. v. Multiplicador de hidratación ($ 21 en Amazon): Hablando de polvo de electrolito, no puede evitar imaginar líquido I. V. Este polvo proporciona tres veces el electrolito de las mejores bebidas deportivas y tiene mi salvación personal (¡me encanta el sabor «Siebury»!). Sin embargo, otros probadores han comentado que tienen un sabor salado fuerte, por lo que si no se ajustan a su gusto, es posible que desee evitarlos.

Tamaño: 16 botellas, 32, 48, 64 piezas | Tamaño del servicio: 1 ｜ Certificado: No n-Gene s-Free, Glute n-Free, Vegan ｜ Flavores: Limonada de fresa, Sieberry, Punch Tropical, colapsas de pigna, uvas concordadas, uvas concordadas, Cereza dorada, Acaiberry, Limón Lima, Sandía, Fruta de Pasión, Lemonada de fresa de fresa, Seberry, Tropical Punch, Pignal Punch, Pinha Coredada, Concord Grape, Cherry Golden, Acaiberry, Limón, Watermelon, Passion Fruit, Strawberry, Guabaa, Guabaa

Componentes nutricionales por comida

Información nutricional por ración

Nuun Sport Electrololyte Drink Tablet ($ 26 en Amazon): tableta de bebida de electrolito Nuun Sport, otra opción de tableta, puede transportar fácilmente, electrolitos y todas las cosas buenas. Sin embargo, la tableta tarda unos minutos en derretirse por completo.

Tamaños disponibles: 10 tabletas por tubo | Tamaño del servicio: 1 tableta | Certificación: vegano, glute n-libre, coordinario, recombinación no de gen tercera, tropical, sandía

Componentes nutricionales por comida

15 calorías, grasas totales, 300 mg de sodio, 4 g de carbohidratos, 1 g de carbohidratos (1 g de azúcar), proteína 0 g, 150 mg (DV3 %), magnesio 25 mg (DV6)

Solución de electrolito de pediyte ($ 20 en Amazon): Pedilyte es conocido por su hidratación (¡infierno, niños enfermos!). No nos gustó el sabor de los niños fragantes, y algunos probadores tenían un regusto químico. Sin embargo, puedes probar otros sabores (algunos probadores han probado todos los sabores, pero dicen que les gustan otras bebidas).

Tamaño: 1 botella 33 oz | Capacidad: 12 onzas | Sabor: agrio, ráfaga de coco, ráfaga de coco, agrio, ráfaga de coco, ráfaga de coco agria, ráfaga de coco, fruta mezclada, fresa, uva

Componentes nutricionales por comida

Calórie 40kcal, grasa total, 370 mg de sodio, 10 g de carbohidratos, 9 g de azúcar (9 g de azúcar), proteína 0 g, potasio 280 mg (6 % DV), magnesio 0 mg (0 % DV)

Prime Hydration ($ 29 en Amazon): hemos probado una botella previa al conjunto que puede recoger fácilmente bebidas. Está hecho de azúcar cero, contiene agua de coco, grupo de vitamina B y antioxidante. Sin embargo, no me impresionó las características de la hidratación. Otros probadores señalan que los paquetes de polvo son mejores.

Tamaño: 16, 9 oz Botellas ｜ Capacidad: 16, 9 oz ｜ Tamaño: 16, 9 oz ｜ Certificación: no caffeína ｜ Sabor: limonada

Sin sabor: 16 sabores, sin azúcar, sin alcohol, sin sabor, sin azúcar, sin limonada:

25 calorías, 0 g de grasa total, 10 mg de sodio, 5 g de carbohidratos, 1 g de azúcar (1 g de azúcar), 0 g de proteína, 700 mg (DV15 %), magnesio 124 mg (DV30)

Electrolitos TB12 ($ 18 en Amazon): este paquete de electrolitos viene en varios sabores, todos con electrolitos y 72 oligoelementos naturales. No nos encanta la forma en que se derrite, pero luce bien para la hidratación.

Tamaños: 15 botellas, 30 botellas | Capacidad: 1 botella | Certificación: Vegano, Sin Lácteos, Sin Gluten, Sin OGM | Sabores: Pomelo, Limonada, Ponche de Frutas, Granada, Té Verde con Limón

Información nutricional por ración