Disfrute del sabor de la cena de Acción de Gracias en cualquier momento con su confiable olla de cocción lenta.
EatingWell Test Kitchen está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Nuestras recetas pasan por un proceso riguroso, que incluye pruebas realizadas por probadores de recetas capacitados, el uso de una variedad de equipos que incluyen estufas de gas y cocinas eléctricas, y el uso de una variedad de herramientas y técnicas. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también cumpla con las pautas nutricionales. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
EatingWell Test Kitchen está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Nuestras recetas pasan por un proceso riguroso, que incluye pruebas realizadas por probadores de recetas capacitados, el uso de una variedad de equipos que incluyen estufas de gas y cocinas eléctricas, y el uso de una variedad de herramientas y técnicas. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también cumpla con las pautas nutricionales. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tiempo de preparación
25 minutos
tiempo adicional
2 horas 50 minutos
Tiempo Total
3 horas 15 minutos
Parte
eficiencia de producción
Sirve 8
perfil nutricional
Sin frutos secos, sin huevos, bajo en calorías.
Bajo en calorías, bajo en grasas, sin nueces, bajo en grasas, sin nueces y bajo en grasas
materias primas
- aceite en aerosol antiadherente
- 1/2 cucharadita de condimento italiano (triturado)
- 1 kg de pechuga (cortada en trozos de 1, 5 pulgadas)
- 2 cucharadas de mantequilla sin sal
- 1 taza de apio en rodajas
- 1 taza de zanahorias (en rodajas finas)
- 1/2 taza de cebolla picada
- 1/2 taza de arándanos secos (picados en trozos grandes y picados)
- 1 onza (aproximadamente 1/4 taza) de queso parmesano
- 1/2 cucharadita de condimento italiano (triturado)
- 1/4 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de mantequilla sin sal
- 1 taza de caldo de pavo
- Cómo hacer
- Precaliente el horno a 350 grados F y extienda las hojas de ciabatta, una a la vez, en una bandeja para hornear grande. Hornee de 20 a 22 minutos o hasta que esté completamente seco. Dejar enfriar. Mientras tanto, cubra una olla de cocción lenta de 4 cuartos con un revestimiento removible con una olla de cocción lenta desechable y cúbrala con aceite en aerosol.
Texto original: Revista Diabetic Living
- evaluación
diario de dieta para diabeticos
caloría
gordo
| 265 | 35G |
| 5g | carbohidratos |
| 19G | proteína |
| Ocultar información nutricional | Pantalla de información nutricional. |
Porciones por receta 8
| tamaño de porción 1 taza | |
|---|---|
| Calorías 265 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 35g | |
| 13% | |
| Fibra dietética 3G | 11% |
| Azúcares totales 7g | Proteína 19g |
| 38% | |
| Grasa total 5g | 2 g de grasa saturada |
| 12% | 6% |
| Colesterol 44 mg | 15% |
| Vitamina A 2778 UI | 56% |
| Vitamina C 2 mg | Ácido fólico 10 mcg |
| Sodio 497 mg | 2% |
| Veintidós% | 2% |
| Calcio 58 mg | Hierro 2 mg |
| 13% | 4% |
| Magnesio 6 mg | 11% |
| La información nutricional ha sido calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía. | 1% |
| *El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de tus necesidades calóricas y de tu estado de salud, puedes necesitar más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta cardiosaludable pueden necesitar un 10% menos que las que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la ingesta diaria de sodio). | 2% |
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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