Siga esta forma sencilla de convertir una papa común en una cena única con emocionante.
Como ex editor de alimentos senior de Eatingwell, Devon estuvo a cargo de todas las noches de lunes a viernes y soluciones de comidas rápidas. También estuvo involucrado en el desarrollo, las pruebas y los videos en la cocina de prueba en el pozo de alimentación. Actualmente, es una receta completa, que introduce tendencias de alimentos calientes, nuevos productos, ideas y alimentos relacionados con la cocina.
Actualizado el 8 de septiembre de 2021
Revisión de un dietista
Victoria Cuber es una dietista administrada y editora de Eatingwell. com. Adquirió una licenciatura de licenciatura, nutrición y ciencias de los alimentos, maestría y nutricionista de gestión en la Universidad de Vermont. Miembro del equipo Eatingwell. com desde 2015.
Video técnico
Ya sea que haga un buffet con bricolaje o cubierto antes de servir, las papas rellenas son una cena fácil para toda la familia. Fuente de proteínas saludables, muchas verduras, salsa deliciosa y topping divertido. Combine sus ingredientes favoritos o elija entre las siguientes combinaciones.
tipo
Primero, necesitas una papa horneada. Haga clic aquí para ver las papas horneadas, como cómo hornear en el horno, cómo «asar» en un volante o horno de microondas. Una vez que obtenga papas, coloque salsa de salsa, verduras, proteínas y coberturas y disfrútalo mientras está caliente. Los ingredientes recomendados son los siguientes.
salsa
La salsa es de 1/2 taza por 4 papas.
- Parásito
- Salsa fresca
- Salsa de barbacoa
- Guiso
- cCrea agria
- mayonesa
- Salsa de marinero
- Khums
- Salsa de queso
verduras
Quiero agregar 1-2 tazas de verduras para 4 papas.
- Green o Mushroom Salteado
- Avocadoslice o cebolla
- Cortar brócoli o coliflor
- Tomate o pimientos
- Lechuga
proteína
- 4 piezas de tamaño de huevo (cocine como desee)
- Frijoles lavados (15 oz) 1 lata
- Cerdo cocido o pollo 8 oz
- 8 oz de carne cocida
- Salmón ahumado 4 oz
- Slaz salchicha 4 oz
Mirada
A la guarnición, agregue 4 cucharaditas por 4 papas.
- Tocino triturado
- Harapeno picado
- Queso rallado
- Herbas frescas mordida picada
- Oliva cortada
combo
Puedes cubrir las patatas con casi cualquier cosa y quedan deliciosas. Estas son algunas de nuestras combinaciones favoritas que son fáciles y deliciosas.
Salsa de camote y frijoles rellenos
Salsa fresca + aguacate + frijoles pintos + jalapeños encurtidos
Convierta la noche de tacos en noche de papas con una papa al horno cubierta con salsa, frijoles y aguacate. Esta cena familiar, fácil y saludable, se prepara en solo 10 minutos, por lo que puedes prepararla incluso durante una semana ocupada. También queda delicioso usando patatas o boniatos.
Pasta de patatas al horno y relleno de huevo
Pasta + espinacas + huevo frito + bacon
Cubra una papa al horno con huevo frito, pesto, espinacas y tocino para obtener una papa al horno abundante que es perfecta para una cena rápida o un brunch abundante. La versión vegetariana sin tocino también es deliciosa.
Batata rellena de pollo al curry
Salsa curry madrás + coliflor + pollo + cilantro
Haga puré estas papas fritas fáciles con ingredientes convenientes como pollo cocido (sobras o comprado en la sección de delicatessen del supermercado) y salsa de curry comprada en la tienda. Esta receta requiere coliflor, pero siéntete libre de sustituirla por cualquier verdura para una cena rápida y fácil. También puedes sustituir los russets por batatas.
Salmón ahumado relleno de patata al horno
Crema agria + tomate + cebolla + salmón ahumado + cebollino
Una papa al horno rellena de tocino, rellena de salmón ahumado, crema agria y cebollino es una nueva versión de este clásico del verano para una cena fácil y saludable. Esta combinación le da un toque divertido al brunch del fin de semana.
Patata al horno rellena de hamburguesa con queso
Mayo + Lechuga + Tomate + Cebolla + Carne Picada + Queso Colby
Voltee los panecillos y cubra con los ingredientes favoritos de su hamburguesa con queso, como carne de res, queso, tomate, cebolla morada y lechuga sobre una papa al horno, para obtener una receta de cena abundante y fácil que encantará tanto a niños como a adultos. También queda delicioso si reemplazas la carne con pavo o tofu.
Patata al horno BBQ con cerdo y brócoli
Salsa BBQ + brócoli + cerdo desmenuzado + queso cheddar
Prepare papas BBQ fáciles con carne de cerdo, pollo o pavo cocido. Agregue brócoli al vapor y queso cheddar para una cena fácil y saludable.
