Use cebollas frescas para hacer frijoles blancos y sopas de salchichas que sean suaves en el corazón. Si no tiene tiempo, use cebollas picadas congeladas para agregar a la sopa o estofado.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son procesos difíciles, como pruebas que usan recetas y probadores capacitados, pruebas que usan diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando realmente lo haga. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son procesos difíciles, como pruebas que usan recetas y probadores capacitados, pruebas que usan diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando realmente lo haga. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Tiempo de preparación
media hora
Tiempo Total
media hora
Parte
Eficiencia de producción
Para 5 personas
Componente nutricional
Nuece s-nueces libre s-libres de soja sanos y altos carbohidratos libres
A la exhibición nutricional
material
- Salchicha de talla talnante duitaria leve 8 oz (cortado a 1/2 pulgada)
- Una cebolla (media) (picada)
- Ajo (picado) 1 cucharada (2 piezas)
- Kanelinini (riñón blanco) 2 latas (15 oz) (lavar y drenar)
- 1 (14. 5 oz) no se puede enfatizar y agregar al cubo (no drenado)
- 1 (14 oz) puede ser una sopa de vidrio de pollo de redención
- 1 taza de agua y media
- Cámara de condimento italiano (aplastado)
- Pimienta 1/4 cucharadita
- Maíz o espinacas corregidas 4 tazas
Forma de hacer
- La salchicha, la cebolla y el ajo se doran en una olla grande durante 5-10 minutos, y la salchicha se dora y se hierve hasta que la cebolla esté suave. Eliminar la grasa. Agregue frijoles, tomates, hermanos, agua, condimento italiano, pimienta y mezcla. Hervir. Fuego débil. Cubra y cocine por 5 minutos.
Texto original: revista Diabetic Living
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| 227 | caloría |
| 5g | gordo |
| 35g | carbohidratos |
| 21G | proteína |
Ocultar la pantalla nutricional
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Receta para 1 persona 5 | |
| Servicio de tamaño 1 Servicio | |
| Calórica 227 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 35G | 13% |
| Fibra dietética 10G | 36% |
| Total de azúcar 5G | |
| Proteína 21g | 42% |
| Total de grasa 5G | 6% |
| Grasa saturada 1G | 5% |
| Colesterol 28 mg | 9% |
| Sodio 810mg | 35% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son 1 en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la ingesta de sodio para el día).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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