Esta simple receta de huevo es perfecta para el resorte del brazo de Pascua. Solo se requieren cinco materiales para las recetas clásicas de Huevo DeDild (y la mayoría de ellos deben estar en la despensa). Haga sus recetas favoritas ajustando la cantidad de salsa picante o seleccionando enelitos y encurtidos dulces. Las chaves frescas agregan un color pop de resorte y un sabor vívido.
Hillary Meyer es una desarrolladora de recetas independiente, probador y creador de contenido. Adquirió una escuela de licenciatura de antropología en la Escuela Boulder de la Universidad de Colorado y una licenciatura en la Academia de la Cuisina de Nueva Inglaterra. Hillary comenzó a trabajar en la cocina en Itingwell en 2006 y se convirtió en editora. Viajó a Nueva York en 2014, pero finalmente regresó a su ciudad natal Vermont.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo de preparación
media hora
Tiempo de adición
25 minutos
Tiempo Total
55 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 24 personas
Perfil de nutrición
Bajo encarbohidrato, bajo, bajo, bajo, bajo, bajo, azúcar, azúcar, de soja, sana vegetariana sana vegetariana
A la exhibición nutricional
materias primas
- 12 huevos
- 6 cucharadas de mayonesa
- 4 cucharaditas o dulces dulces
- Una cucharada y media de mostaza amarilla
- Salsa picante 2-4 tablero
- 2 cucharadas de cuerda cruda picada (adición como quieras)
Forma de hacer
- Coloque los huevos en una sartén y colóquelos. Cubrir con agua. Hervir a fuego medio. Ponga bajo fuego y hierva durante 10 minutos en un estado descuidado. Retire del fuego, agregue agua caliente y cubra los huevos con agua helada. Déjalo hasta que se enfríe.
Consejos
Consejo: Mezcle las yemas de huevo, mayonesa y otros ingredientes utilizando un procesador de alimentos para crear un ingrediente sobresaliente.
Hacer de antemano: 1 día en el refrigerador.
Publicación original: edición de abril de 2019 de la revista «Eatwell»
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Calórica (para una persona)
60 | caloría |
5g | Lípido |
0g | carbohidratos |
3g | proteína |
Ocultar todos los componentes nutricionales que muestran todas las pantallas nutricionales
Exhibición nutricional | |
---|---|
Receta 1 comida 24 | |
Un huevo | |
Calórica 60 | |
Valor diario | |
Carbohidrato total 0g | 0% |
Sugar total 0G | |
Proteína 3G | 6% |
Total de grasa 5G | 6% |
Grasa saturada 1G | 6% |
Colesterol 94mg | 31% |
Vitamina A 149iu | 3% |
Vitamina C 0 mg | 0% |
Ácido fólico 12 mcg | 3% |
Sodio 84mg | 4% |
Calcio 15 mg | 1% |
1 mg de hierro | 3% |
Magnesio 4 mg | 1% |
Potasio 37mg | 1% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son 1 en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la ingesta de sodio para el día).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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