Cuanto más queso tenga, más divertido tendrá, más divertida, una receta de pasta horneada que contiene calabaza de mantequilla y pasta integral.
La cocina de prueba de alimentación se compone de un equipo profesional para cocinar y probar recetas. Nuestra receta utiliza una variedad de herramientas y técnicas para que sea realmente exitoso cuando se hace en el hogar, como recetas y probadores capacitados, estufas de gas y rango eléctrico. Ha sido un proceso difícil, como una prueba. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también de servicios junto con pautas de nutrición. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
La cocina de prueba de alimentación se compone de un equipo profesional para cocinar y probar recetas. Nuestra receta utiliza una variedad de herramientas y técnicas para que sea realmente exitoso cuando se hace en el hogar, como recetas y probadores capacitados, estufas de gas y rango eléctrico. Ha sido un proceso difícil, como una prueba. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también de servicios junto con pautas de nutrición. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tiempo de preparación
media hora
Tiempo de adición
1 hora y 5 minutos
Tiempo Total
1 hora 35 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 8 personas
Perfil de nutrición
Vegetariano Embarazo sano Nueces sin soya Nueces bajas calorías
A la exhibición nutricional
materias primas
- Baja grasa, baja grasa, baja grasa, baja grasa, baja, baja, baja grasa, baja grasa
- Nueces de mantequilla de calabaza 1 libra (corte por la mitad y retire las semillas)
- Elbomacaroni (grano integral seco) 8 oz
- Mantequilla 4 cucharadita
- 2 cucharadas de harina fuerte
- 1/2 cucharadita de sal
- Pimienta blanca cucharadita 215
- 1 taza de leche sin grasa
- 2 cucharadas de ajo y hierbas con hierbas
- Queso mozzarella rallado 3/4 taza (3 oz)
- 3/4 taza de queso cheddar afilado con bajo contenido de grasa (3 oz)
- Munster Cheese (rebanada en rodajas) (2 oz)
Forma de hacer
- Precaliente el horno a 375 grados. Coloque el pergamino en una gran bandeja para hornear. 2 Aplique un spray de cocción al pan del ángulo de Quort para hornear.
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Emisión de la revista Daily Living
Emitido: Diabetes Life Magazine
| 263 | caloría |
| 11 g | gordo |
| 30 g | carbohidratos |
| 13 g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de servicios por receta 8 | |
| 3/4 taza | |
| Calórica 263 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 30G | 11% |
| Fibra dietética 4G | 14% |
| Total de azúcar 4G | |
| 13 g de proteína | Veinticinco% |
| Total de grasa 11g | 14% |
| Grasa saturada 6g | 31% |
| Colesterol 30mg | Diez% |
| Vitamina A 5472iu | 109% |
| Vitamina C 10 mg | 11% |
| Ácido fólico 22 mcg | 6% |
| Sodio 403mg | 18% |
| Calcio 268mg | veintiuno% |
| 1 mg de hierro | 7% |
| Magnesio 58mg | 14% |
| Potasio 255mg | 5% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Alimentos (FDA), la ingesta diaria es típica de 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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