¿Quién dijo que la ensalada de papa tuvo que refrescarse? En esta versión cálida, las nuevas papas están asadas, y el aderezo del champán picante Geger y Gorgonzola está vestido. Incluso si agrega rúcula si lo desea.
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas son si se pueden hacer realmente deliciosos en el hogar a través de procesos estrictos, como pruebas que utilizan probadores de recetas capacitados, utilizando diversos dispositivos como estufas de gas y rango eléctrico, se confirma las pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también de servicios junto con pautas de nutrición. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas son si se pueden hacer realmente deliciosos en el hogar a través de procesos estrictos, como pruebas que utilizan probadores de recetas capacitados, utilizando diversos dispositivos como estufas de gas y rango eléctrico, se confirma las pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también de servicios junto con pautas de nutrición. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tendencia de video
Hora de cocinar
15 minutos
Tiempo de adición
25 minutos
Tiempo Total
40 minutos
Parte
Eficiencia de producción:
Alrededor de 3/4 tazas para 6 personas
Perfil de nutrición
Gluten vegetariano rico en fibra dietética de baja inicio
Volver a componentes nutricionales de material hipotítil bajo de baja grasa baja en grasa baja
materias primas
- Ingen Beans 8 oz (picado)
- Aceite de oliva virgen extra 5 cucharadita (fuera de cantidad)
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta recién molida (agregue más como desee
- 2 cucharadas de vinagre de champán o vinagre de vino blanco
- 1 cucharada de mostaza Dijon
- 3 cucharadas de gorgonzola triturada u otro queso azul
- 2 cucharadas de cebollas picadas
- Forma de hacer
Coloque una rejilla en un tercio del horno. Precaliente a 450 grados.
- Consejos
Fácil de limpiar: ahorrar tiempo y mantener la placa superior fresca, coloque el papel de aluminio antes de hornear.
MARGA DE MARCHA DE MARCHA / ABRIL 2012 Publicado
evaluación
Datos (para una persona)
Caloría
| 151 | gordo |
| 5g | 23G |
| carbohidratos | proteína |
| 4g | Ocultar la pantalla nutricional |
Exhibición nutricional
| Número de porciones por receta 6 6 | |
|---|---|
| Aproximadamente 3/4 taza | |
| Calórica 151 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 23g | |
| Fibra dietética 3G | 8% |
| 12% | Total de azúcar 2G |
| Proteína 4G | |
| Total de grasa 5G | 8% |
| Grasa saturada 1G | 7% |
| Colesterol 3 mg | 7% |
| Vitamina A 320iu | 1% |
| Vitamina C 13 mg | 6% |
| 14% | Ácido fólico 41mcg |
| Diez% | Sodio 285 mgmc |
| 12% | Total de azúcar 2G |
| 1 mg de hierro | 4% |
| Magnesio 34mg | 7% |
| 567 mg | 8% |
| 12% | Total de azúcar 2G |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia y reimpresión decisiva.
3757693 JPG < Span> Comiendo Well Magazine Marzo / abril de 2011
