«Posole» se traduce literalmente, lo que significa «Hominny». Los platos de chocolate tradicionales son sopas y platos guisados con Oumini con carne de cerdo, pollo y mariscos. En estos tacos de camarones cuidadosamente hervidos, Omini, comino, orégano y camarones crean un sabor clásico golpeado, y se agregan los típicos ingredientes, el rábano, el cilantro y la lima, lo que lo hace aún más delicioso. Toastes el Contor Tiya como desea hacerlo nítido (ver pistas).
Eatingwell Test Kitchen está compuesto por profesionales en recetas de cocina y prueba. Comer recetas de pozos son procesos estrictos, como pruebas de probadores de recetas capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y cocinas eléctricas, y pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Eatingwell Test Kitchen está compuesto por profesionales en recetas de cocina y prueba. Comer recetas de pozos son procesos estrictos, como pruebas de probadores de recetas capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y cocinas eléctricas, y pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de adición
4 horas 10 minutos
Tiempo Total
4 horas 30 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Cuatro tiempo completo
Transición a la comida
material
- 1 taza 1 taza sin copa de pollo de sal
- 1 taza de blanco ficticio drenado y lavado con agua ([15 onzas] 1 lata)
- 1 taza de cebolla amarilla picada (1 cebolla)
- 1 taza de pimienta pobrano picada (2)
- 1 cucharada de comino molido
- 1 cucharada de ajo picado (aproximadamente 3 piezas)
- 2 cucharaditas de orégano seco
- Camarones vivos 1 ½ kg con bombardeos crudos
- Sal de corse (215 cucharadita)
- 2 tazas de repollo (1 paquete)
- Lento de rábano 3/4 taza (4 botellas)
- Coro de las hojas de la chorrandera 1/2 taza
- 2 lima
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 8 niveles de contadores
Forma de hacer
- Coloque el caldo de pollo, el hinchador, la cebolla, la pimienta, el comino, el ajo, el orégano en un litro de 5-6 litros y revuelva. Cubra y cocine a fuego lento durante aproximadamente 4 horas hasta que las verduras estén suaves. Agregue los camarones a la olla de cocción lenta. Cubra y caliente durante unos 10 a 15 minutos hasta que los camarones se vuelvan rosa. Mueva los camarones al tazón con una cuchara. Sazone con 1/4 cucharadita de sal.
Consejos
Tostada del té del contador de punta, coloque una olla quemada a fuego alto. Remoje la tortilla en agua fría y colóquela directamente en una olla caliente. Después de unos 30 segundos (si quieres más tostadas), déjalo. Saca de la sartén y cubre con una toalla de cocina. Las tortillas restantes hornean de la misma manera. Vaporizó la tortilla cubierta durante unos 5 minutos. La tortilla terminada debe tener manchas suaves, húmedas y marrones.
Primera aparición: olla de cocción lenta diaria
Cena diaria de primera comida
Daily First Food Daily Slooker
| 369 | caloría |
| 8g | gordo |
| 48g | carbohidratos |
| 30 g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Receta para 1 persona 4 | |
| 2 tacos | |
| Calórica 369 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 48g | 17% |
| Fibra dietética 8G | 29% |
| Total de azúcar 6G | |
| Proteína 30g | 60% |
| Total de grasa 8g | Diez% |
| Grasa saturada 1G | 5% |
| Sodio 645mg | 28% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor nutricional (DV) por día es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumen por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto puede contribuir un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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