Pruebe la versión asiática de la salsa de inmersión con cáscara en lugar del clásico vinagre y cebolla.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se capacitan en casa después de procesos difíciles, como pruebas que utilizan probadores de recetas entrenados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se capacitan en casa después de procesos difíciles, como pruebas que utilizan probadores de recetas entrenados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Hora de cocinar
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
Parte
Eficiencia de producción
1 taza
Perfil de nutrición
Bajo azúcar, diabetes, sin productos lácteos, ingredientes saludables, veganos, vegetariano, gluten, calorías bajas
Exhibición nutricional
material
- Copa de vinagre de arroz
- Salsa de soja reducida 1 cucharada
- 1 cucharada de jengibre
- 1 cucharadita de aceite de sésamo
- 2 cebollas (picadas)
Forma de hacer
- Coloque el vinagre, la salsa de soja, el jengibre, el sésamo y la cebolla en un tazón pequeño y mezcle bien.
Consejos
Consejos para hacer: encienda la tapa y guarde en el refrigerador durante 2 días.
Si tiene enfermedad celíaca o hipersensibilidad al gluten, use la salsa de soja que se muestra como «sin gluten».
Publicación original: Número de Eating Well Magazine 2006 de junio / julio
Suscripción
Calórica (para una persona)
| 4 | caloría |
| 0g | Lípido |
| 0g | carbohidratos |
| 0g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de servicios por receta 16 | |
| 1 cucharada de tamaño de servicio | |
| Calórica 4 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 0g | 0% |
| Fibra dietética 0gr | 0% |
| Carbohidratos totales 0 gramos | |
| Proteína 0g | 0% |
| Grasa total 0G | 0% |
| Vitamina A 19 UI | 0% |
| Vitamina C 0 mg | 0% |
| Ácido fólico 1 mcg | 0% |
| Sodio 34mg | 1% |
| Calcio 2mg | 0% |
| Tetsu 0mg | 1% |
| Magnesio 1 mg | 0% |
| 9 mg de potasio | 0% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero es una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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