Si pones azúcar con canela dentro de los panqueques, parecerán panecillos de canela. Agregue 3 cucharadas de jarabe de arce a 2 onzas de queso crema ablandado y bata hasta que quede suave.
Como ex editor senior de alimentos en EatingWell, Devon era responsable de todas las soluciones de comidas rápidas y durante la semana. También trabajó en la cocina de pruebas de Eating Well desarrollando y probando recetas y filmando videos. Hoy, AllRecipes presenta tendencias gastronómicas populares, nuevos productos e ideas y los mejores trucos de cocina.
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión de un dietista registrado
Emily Rahtrup es una dietista registrada con amplia experiencia en asesoramiento nutricional, análisis de recetas y planificación de comidas. Ha trabajado con clientes que padecen diabetes, pérdida de peso, problemas digestivos y más. En su tiempo libre, le gusta visitar Vermont con su familia y su perro Winston.
ella
La cocina de prueba de EatingWell está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Las recetas de Eating Well son probadas por probadores de recetas capacitados, probadas en una variedad de electrodomésticos como estufas de gas y estufas eléctricas, y probadas con diversas herramientas y técnicas para ver si realmente se pueden preparar en casa. Hemos pasado por un proceso riguroso, incluyendo múltiples pruebas. Los probadores compran en grandes supermercados para ver si hay ingredientes disponibles. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también siga las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
precio
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vídeo técnico
tiempo activo
media hora
Tiempo Total
40 minutos
cantidad
Ingredientes nutricionales
vegetariano sin nueces sin nueces
Pantalla de información nutricional.
material
- 6 cucharadas de azúcar moreno
- 4 cucharadas de mantequilla (derretida)
- 2 cucharadas
- 1 1/2 tazas de harina integral
- 1 cucharada de azúcar granulada
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/4 cucharadita de sal
- 1 huevo grande
- 2 tazas de suero de leche
- 2 cucharadas de aceite de canola
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
Cómo hacer
- Combine el azúcar morena, la mantequilla y la canela en un tazón pequeño. Transfiera a una bolsa de plástico y corte las esquinas. Deja que endurezca ligeramente a temperatura ambiente.
Artículo original: comer bien.
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caloría
| 244 | 11G |
| gordo | 33g |
| carbohidratos | proteína |
| 6g | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| Dosis por receta 8 | |
|---|---|
| 2 panqueques | |
| Caloría 244 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 33 g | |
| 12% | Fibra dietética 4G |
| 14% | Total de azúcar 15G |
| ADCIÓN AGRADA 12G | |
| veinticuatro% | 6G proteína |
| 12% | Fibra dietética 4G |
| 14% | Total de azúcar 15G |
| Veinticinco% | Colesterol 41 mg |
| 14% | Total de azúcar 15G |
| Vitamina C 1 mg | 5% |
| Vitamina D 6iu | 1% |
| Vitamina E 1 mg | 2% |
| Ácido fólico 16 mcg | 9% |
| Vitamina K 4MCG | 4% |
| Sodio 364 mg | 3% |
| dieciséis% | Calcio 180mg |
| 14% | Total de azúcar 15G |
| Magnesio 41mg | 6% |
| Diez% | Potasio 208 mg |
| Zinc 1 mg | 4% |
| Un nutricionista registrado calcula la información nutricional que utiliza una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado. | 9% |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El valor diario ( % DV) enumerado en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.
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