15 magdalenas que son saludables y fáciles de comer para los niños

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Publicado el 31 de enero de 2020
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Muffin es un método de cocción perfecto para un desayuno simple. Aquí hay algunas recetas populares de muffin. Para estas recetas, desde el clásico grano integral de muffins de arándanos hasta mini muffins de durazno y crema, toda la familia puede comer energía completa, suministrar energía y prepararse para sobrevivir el día.

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Muffin de arándano de harina integral

Si necesita un desayuno diario, ¡todo el muffin de grano con este arándano moteado es perfecto!(¡Por supuesto, si lo logras!) La textura y el sabor son los mejores, y puedes probar los arándanos con mucha fruta para cada bocado. Mezcle los arándanos con harina antes de agregar ingredientes húmedos para que los arándanos no se adhieran al fondo. salsa

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Horno en la parrilla del horno con frutas de plátano

Una copa de avena húmeda y deliciosa donde se encuentran muffins y avena. Puedes cambiar la nuez a otra nuez o nuez. Si lo hace el fin de semana y lo mantiene en un refrigerador o congelador, puede desayunar fácilmente durante una semana. Calienta unos 40 segundos en microondas. fuente

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Muffin de canela de manzana

Este muffin de canela de manzana saludable excita la sensación de otoño independientemente de la temporada. Rociar el azúcar antes de hornear hará que la superficie se nieve como un muffin de café, pero gracias a materiales saludables como el grano integral blanco, es mucho más nutritivo que los magdalenas de café ordinarias. Por favor para el desayuno y los bocadillos. fuente

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Calabacín mini muffin

El calabacín rallado agrega humedad y textura a estos muffins de dos bocados, mientras que las chispas de chocolate agregan la cantidad justa de dulzura. Perfectos para un desayuno rápido o una merienda después de la escuela, estos muffins se pueden congelar, por lo que puedes prepararlos con anticipación para los días ocupados. salsa

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muffins de pastel de zanahoria saludables

Una receta de desayuno saludable que convierte el pastel de zanahoria en muffins. Los cereales integrales, muchas zanahorias y nueces tostadas aportan fibra, y el puré de manzana mantiene los muffins húmedos y bajos en azúcar. salsa

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Un panecillo dulce para el desayuno cubierto con streusel, una combinación irresistible de fresas y naranjas. Para darle un toque menos tradicional (pero igual de delicioso), prueba esta variación de albahaca. El aroma de la albahaca complementa maravillosamente las bayas afrutadas. fuente

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mini muffins de calabaza y chocolate

Este dulce está elaborado con harina integral saludable, pero ni siquiera los más quisquillosos lo notarán. Estos mini muffins de calabaza y chocolate no necesitan batidora, ya que lo único que tienes que hacer es mezclar todos los ingredientes. Untarlo con mantequilla de almendras o Nutella lo convierte en un refrigerio más satisfactorio y lujoso. fuente

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Los mini muffins son perfectos para merendar. Prueba esta receta con duraznos frutales y trozos de queso crema. Hornee en solo 35 minutos, ¡perfecto para compartir con familiares, amigos y colegas! Fuente Revista Diabetes Life

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Compartir con amigos y familiares

Un muffin hecho con arándanos y queso ricotta cremoso y ligero, rociado con un glaseado de naranja dulce. Perfecto para un refrigerio rápido o un desayuno para llevar, está listo en solo 30 minutos. Fuente: Revista Vida Diabética

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Todo lo que puedas comer durante 10 minutos.

Piense en la crème fraîche como la hermana menos ácida, más rica y rica de la crema espesa. Esta receta saludable de muffins tiene un ingrediente secreto que le da una textura ligera y un rico sabor. La masa está cargada de especias y frutas dulces, por lo que el azúcar blanca se mantiene al mínimo. fuente

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Estos muffins de avena y arándanos aptos para diabéticos están endulzados con azúcar moreno y miel y es mejor comerlos mientras aún están calientes del horno. Fuente: Revista Vida Diabética

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Mini muffin

Las muffins de calabaza que no usan harina están hechas con una batidora, por lo que es fácil de limpiar. Si desea hacer 12 magdalenas de tamaño ordinario, hornee durante 18 a 20 minutos, enfríe durante 10 minutos y saque del molde. fuente

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Muffin solo durazno. Es un muffin saludable que usa harina de grano integral en lugar de harina de bola blanca. fuente

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Todo el grano y el lino para dar un sabor de muffins de arándanos que contienen jarabe de arce. En comparación con una versión tradicional de las recetas, la fibra dietética es cuatro veces y utiliza la primera grasa implícita (aceite de canola) saludable en lugar de grasas saturadas (mantequilla). fuente

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Muffin de bayas de la mañana

Muffin fácil con mucha frambuesa y fresas llenas de antioxidantes. El nogal es masticable y es un tesoro de ácidos grasos no saturados dignos que reducen el colesterol LDL (malo). Fuente: Diabetes Life Magazine

Muffin boobs muffin de grano entero

Cajón de copa de avena con plátano a la parrilla