25 recetas saludables de freidora perfectas para el Super Bowl

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Actualizado el 27 de junio de 2022
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Estas recetas crujientes y saludables de freidoras son perfectas para su comida. Si usa una freidora, podrá disfrutar de una textura crujiente y crujiente sin freír. Haga feliz a toda la familia con camarones con palomitas de maíz Air Fryer, jalapeños Air Fryer y filetes de pollo Air Fryer. Ya sea que mires los comerciales o el fútbol, ​​todos sabemos que la mejor parte del Super Bowl es la comida.

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freidora de coliflor búfalo

Esta receta de coliflor búfala hace que la coliflor esté crujiente, tierna y maravillosamente dorada. El picante de la salsa picante y el cremoso salado del queso azul son exquisitos.

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tiras de pollo

Estos filetes de pollo fritos al aire te harán deshacerte de los comprados en la tienda en poco tiempo. Ligeramente condimentados con condimento italiano, estos tiernos filetes de pollo se doran en la freidora. Nos encanta combinarlo con mostaza y miel, pero el ketchup o el aderezo ranch también funcionarían.

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cebolla floreciente

Las cebollas florecen en el aire y son suaves por dentro, con una combinación de especias y un toque picante que añaden un toque crujiente por fuera. La salsa cremosa es perfecta para mojar.

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freidora de huevos cocidos

Las cebollas florecen en el aire y son suaves por dentro, con una combinación de especias y un toque picante que añaden un toque crujiente por fuera. La salsa cremosa es perfecta para mojar.

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albóndigas de freidora

Hacer donas para freír sin grasa es tan fácil como abrir una caja de masa para galletas comprada en la tienda. Una vez horneado, puedes elegir entre azúcar de vainilla, chocolate o canela dulce.¡Puedes tirar los agujeros de las rosquillas o hornearlos! Coloque los agujeros de las rosquillas en una sola capa en la canasta de la freidora y caliéntelos a 350 °F durante 2 minutos.

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hamburguesa

Esta sencilla receta de hamburguesa con freidora es una forma sencilla de hacer hamburguesas jugosas. Los ingredientes son estándar, pero siempre puedes personalizarlos a tu gusto.

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aros de cebolla al aire

Estos aros de cebolla son una alternativa a los tradicionales aros de cebolla. La salsa casera agrega sabor y una cremosidad que complementa la capa crujiente.

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volantes

Estas albóndigas se cocinan rápidamente en la freidora y permanecen jugosas. Simplemente sazonado con condimento italiano y queso parmesano, y combinado con su salsa marinara favorita, es el refrigerio perfecto entre semana.

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patatas judías verdes

Estas crujientes papas fritas y frijoles rojos están cubiertas con una salsa picante aromatizada con pasta harissa y pimiento rojo asado. El exterior está cubierto con pan rallado para darle una textura crujiente y el pimentón ahumado le da un toque ahumado.

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freidora de aire para empanadas

Estas empanadas se hornean en la freidora hasta que estén doradas. El sencillo relleno de pimientos y carne combina perfectamente con la brillante salsa chimichurri.

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poppers de jalapeños de freidora

La comida de fútbol perfecta, los clásicos jalapeños poppers obtienen una mejora crujiente en la freidora. El queso crema protesta contra el picante de la salsa de pimienta y búfalo. Para ahorrar tiempo, también puedes pelarlos primero y freírlos justo antes de servir.

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patata crujiente

Con una freidora, puede hacer papas fritas crujientes usando mucho menos aceite que si las fríe. Para mejorar la textura, haga que los moldes tengan un tamaño lo más uniforme posible. Una mandolina es una excelente manera de cortar rápidamente patatas del mismo tamaño.

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Nuggets de pollo para freidora con copos de maíz

El pollo crujiente es una cena simple para niños, y los padres están contentos. Las pepitas hechas a mano son más saludables que la comida rápida, y gracias al recubrimiento de maíz. El pollo se puede cortar en tiras para hacer licitaciones de pollo al aire. No olvides hornear en un largo de 2-3 minutos.

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Camarones, palomitas de maíz, avión

Una mosca aérea de camarones de palomitas de maíz que es crujiente con poco aceite. Salsa de salsa ahumada y picante y revestimiento de camarones sabrosa, un sabor único inspirado en la cocina mexicana. Encuentre un pequeño camarón posible para que pueda cocinarse de manera uniforme.

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Vuelo de calabaza llave gratis

Las crujientes papas fritas de calabacín son muy suaves en el volante, y puedes sentir la sutil dulzura en el proceso de cocción. La salsa de inmersión simple tiene un fuerte sabor de tomates y la acidez del vinagre y la mayonesa es exquisita.

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Patatas dulces fritas

Las papas fritas de camote son crujientes, suaves y gentiles. Además, dado que el contenido de grasa es más bajo que la papa convencional, es una opción saludable cuando los espagueti nítidos quieren comer. Si las especias de canela son demasiado fuertes, intente el tiempo, el orégano, el pimentón, el ajo, etc.

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Mochips de Satsumai

Reflie las delgadas batatas en rodajas crujientes con un volante. Estas papas fritas caseras tienen mucho aceite usado, para que puedan cortar calorías y grasas. Como un menú lateral como sándwiches, hamburguesas y envolturas, puede disfrutar de la dulzura natural.

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Huevo de pegamento de aire

Si usa un volante profundo, puede hacer huevos crujientes con pequeños aceites y grasas. Si lo hace con anticipación y lo guarda en el refrigerador, será un plato de aperitivos y cena. Puedes tirarlo a un volante cuando lo necesite.

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Salsa marinara gundin air cardron

Este delicioso refrigerio siempre es ideal cuando necesita un aperitivo o guarnición simple. El ñoquis de la coliflor es un volante de aire con un crujiente sabor a queso afuera, y el interior es Toro. Marinara es perfecto para salsa.

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Buffalo Wing

Las populares alitas de pollo en el bar deportivo son crujientes con un volante, y el sabor casero es de solo 10 minutos. De hecho, uno de los probadores de recetas de Eatingwell presionó el ala de búfalo, diciendo: «Es una razón para comprar un volante de aire». Agregue salsa picante, palitos de zanahoria, palos de apio y aderezo para almorzar para hacer un ala de pollo saludable.

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Agujero de donas de frita de canela

Cuando la dona se fríe en aceite, los aceites innecesarios y las grasas aumentan. Sin embargo, un agujero frito en el aire puede hacer una deliciosa piel crujiente al tiempo que reduce la cantidad de aceite. Este agujero de donas, que no usa levadura, se calienta para obtener la mejor textura y sabor.

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Volante de aire mozzarelástico

Este crujiente folleto de aire Mozzaras tiene el mismo sabor que su mozzaratictic favorito. La piel es crujiente, el queso interior es incoloro y transparente, perfecto para ponerse el marinara.

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Cuña de papa

¡Hornee la cuña de papa perfectamente con un volante! Queso palmaesano, romero y piel crujiente y crujiente con aceite de oliva. Sirva con salsa de tomate o su salsa de crema favorita.

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Peopicles llores chips con volante de aire

¡Use un volante de aire para hacer resbalones de encurtidos crujientes y salados! Si usa un volante de aire, puede hacer una piel crujiente con mucho menos aceite que los volantes de aire convencionales. Incluso si lo comes como es o una salsa cremosa con un ahumado en el estilo sureño, será adictivo.

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Chispas de calabaza

Estos crujientes chips de calabacín serán deliciosos con una fuente de eneldo cremosa o cualquier salsa que tenga.¿Cuál es el más delicioso? Puede disfrutar de la textura crujiente de crujientes sin aplicar aceite como un volante de aire convencional.