26 selecciones de bocadillos que son perfectas para el verano

Danielle DeAngelis es periodista y actualmente es editora asistente de Eatingwell. Anteriormente, trabajó como colaborador de la marca en 2022-23.

Publicado el 28 de junio de 2022
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Ya sea que desee algo dulce o agrio, disfrute del sabor de verano con estos bocadillos. Desde bolas de energía y batidos hasta salsa casera y Wakamore, estas recetas horneadas son perfectas para prepararse en los calurosos meses de verano. Está lleno de recetas de apetito, como brochetas de kaples y fresas y cortinas de yogurt de chocolate.

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Bola de pastel de manzana

Esta bola de presión de energía horneada puede quemar fácilmente y darle al cuerpo la energía que necesita para sobrevivir la tarde.

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Tequila wakamore

Organizado el clásico Wakamore que es irresistible para los amantes de la margarita. Mezclar el tequila con Wakamore aumentará aún más el sabor, y la compatibilidad entre el jugo de lima fresco y el harapeno será excelente. Este wakamore es para adultos, pero si se lo das a tu hijo, puedes volar un tequila.

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Corteza de yogurt de chocolate de fresa

Congelado con un yogur griego ligeramente dulce con fresas frescas y chips de chocolate. Este colorido refrigerio y postre saludable son perfectos para niños y adultos. Para hacer la corteza más cremosa, use todo yogurt grasa.

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Brochetas

Si perfora los ingredientes clásicos de ensalada de Caprese en la brocheta y la apila, será un aperitivo simple. El tomate, el queso mozzarella y las brochetas de albahaca son fáciles de ensamblar y son perfectas para fiestas.

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Bola de energía de mantequilla de maní

Las fechas dulces y pegajosas juegan el papel de este adhesivo de bola de energía horneada. Un refrigerio saludable que es perfecto para el senderismo y el acompañamiento deportivo y es fácil de llevar. Para disfrutar del mejor sabor y textura, use las especies de metur. Encuéntralo cerca de las frutas y verduras en el mostrador u otras frutas secas.

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Fresa y crema

Un pop de crema similar a un dulce mezclado con una compota de fresa brillante con un yogurt suave y congelado.

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Bola de queso bagel

Esta no es la bola de queso de una abuela.¡Puede disfrutar del sabor de un bagel con solo tres ingredientes sin usar carbohidratos!¿Quieres enfatizar el sabor de los bagels? Si desea mejorar los gustos de los bagels, agregue chips de bagel y fideos de repollo crudo.

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Mantequilla de almendras de manzana canela

Simplemente agregue una pizca de canela para hacer que este refrigerio saludable sea exquisito de Basic.

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Pepinillos

El agua salada de los encurtidos da trauma de frijoles frescos. Ponlo en un sándwich en lugar de encurtidos o adjuntarlo a una tabla de queso.

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Madi Baddy Energy Ball

Una versión divertida de Maddy Baddy’s, envuelta en una simple bola de energía dulce con serie, mantequilla de nueces, chispas de chocolate y recubrimiento de azúcar en polvo característico en una buena dulzura. Mezcle series, mantequilla y edulcorantes para disfrutar de diferentes sabores cada vez que haces.

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Batido cremoso de fresa

Los batidos de fresa fáciles y fáciles no superan esta receta. Todo lo que necesitas son 5 minutos y 5 minutos. La crema es azúcar: la leche sin azúcar, el yogurt es su favorito, el jarabe de arce y la miel son su elección. La esencia de vainilla funciona como un fondo maravilloso con la mayoría de las frutas.¡Pongamos una batidora!

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Tostada de canela de plátano de mantequilla de maní

Esta abundante tostada de plátano de mantequilla de maní está rociada con canela para mejorar aún más el sabor.

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Salsa casera

Si te gusta la salsa suave, usa una pimienta de plátano para esta receta. Si le gusta más picante, tenga un harapeno o un pimienta sustituto.

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Casi chipotre wakamore

¿Por qué no haces Wakamore en casa que sabe a comer en Chipotre? Este delicioso guarucamore fresco es perfecto para comer tazones y tacos de Brito, o como aperitivos y bocadillos saludables con chips y verduras de tortillas.

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Nacimiento de energía de plátano

Brocas de energía que son perfectas para el desayuno y los bocadillos sobre la marcha.

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Al l-range, bagel, palomitas de maíz

Este simple refrigerio de palomitas de maíz, inspirado en un bagel clásico, seguramente está cautivado por la boca.

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Salsa de aguacate de frijoles negros calientes

Esta caída llena de fibra dietética, que es perfecta para el día del partido, seguramente estará contento si la come con tripulación y chips de tortilla. Puede disfrutarlo inmediatamente sin ninguna preparación.

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Material de cenicero de plátano con mantequilla de maní 2

¡Mezcle los plátanos congelados y conviértete en «helado» sin crema fresca! La mantequilla de maní agrega un sabor natural, lo que lo convierte en un postre dulce y satisfactorio.

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Bola de queso Harapeno

Coma una pelota de queso arpeno con condimentos mexicanos con chips de tortillas o úsela como la próxima propagación de Brito.

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Crema de proteína de mantequilla de maní de chocolate

Este cremoso batido de alta proteína se ha satisfecho durante horas y tiene una mantequilla de chocolate en un plátano de plátano. No hay necesidad de agregar proteína en polvo gracias a la proteína natural contenida en la soja, el yogurt griego y la mantequilla de maní.

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Chelite Mato y Strawberry Bullschetta

Esta pinceletta de notch superior tiene un golpe dulce y salado al agregar fresas y ricotta salata (una versión salada sólida de queso ricotta). Busque con otro queso especial en un supermercado o use Parmigiano Reggiano o Pecolino.

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Frijoles blancos y amp; tostada de aguacate

El aguacate triturado y los frijoles blancos son ricos en fibra dietética y coberturas cremosas, perfectas para tostadas crujientes. Por favor para un desayuno y bocadillos fácilmente.

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ajo

¡Simplemente coloque varios tipos de ingredientes en el procesador de alimentos y gírelo! Aqua Faba (líquido que sale de los garbanzos enlatados) hace que esta salsa saludable sea aún más suave y cremosa. Disfrute con chips de vegetales, puntas de pita y crudita.

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Comenzó el parto de plátano congelado con chocolate

Un pan congelado de tamaño bocado hecho de plátano congelado, mantequilla de maní y chocolate vegano es perfecto para bocadillos de baja calificación y postres fáciles. Dado que se puede almacenar en el congelador, es útil cuando quieres comer algunos dulces.

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Batido de aguacate de Jason Muraz

Murers, un músico, agrega una cucharada de aceite de coco y varias semillas de linaza o chía para que este batido verde sea un vaso.

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Ensalada

Si mezcla frijoles y ensaladas de tomate ricas en fibra dietética en 5 minutos, haga un refrigerio satisfactorio.