Alex Law es el editor de alimentos asociados de Eatingwell. Como miembro del equipo de alimentos, ha ideado una receta saludable y deliciosa para los lectores de Eatingwell. También escribió artículos sobre comida y cocina útiles, desde cómo ahorrar carne picada hasta la mejor opción del comerciante Joe. Alex ha realizado una prueba de producto y una prueba de sabor para encontrar las mejores opciones, desde ensaladas hasta fuentes.
Publicado el 28 de mayo de 2020
Revisión por un dietista
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando para Eatingwell durante tres años y ha estado trabajando como nutricionista asociado de la marca. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además de Eatingwell, también es activo en Food & amp; Amp; vino, verdadero simple, padres, mejores hogares y jardines y miradores.
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Introducción de recetas de bebidas para niños que son perfectas para el sol caluroso de verano. Si bebe estas bebidas, los niños se enfriarán inmediatamente y las actualizarán después de disfrutarlas al aire libre. Ya sea batido o fangoso, estas bebidas contienen muchas frutas. Las frutas frescas y las frutas congeladas se pueden hacer fácilmente con la mano. La crema de látigo de limonada congelada y el batido de piña de fresa son solo un ejemplo de recetas saludables y deliciosas que los niños felices.
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Limonada de látigo frío
La limonada congelada de látigo es una dulce extraordinariamente refrescante que hidrata la sed, combinando la cremada sensación de boca de la serpiente de leche y la suavidad de la limonada recién exprimida. Esta simple limonada congelada solo se puede hacer con solo cuatro materiales y mezcladores. Puede usar leche de coco ligera o leche de coco refrigerada en lugar de toda la leche de coco grasa, pero el resultado es muy rico y cremoso. El jarabe simple restante se puede almacenar en el refrigerador durante una semana. salsa
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Esta fruta súper refrescante es muy fácil de preparar y usa solo tres materiales. Prueba las fresas y las frambuesas. Es perfecto para fiestas infantiles, pero a los adultos les debería gustar de la misma manera (especialmente si agrega un poco de vodka o ginebra). fuente
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Esta refrescante bebida de verano, que es una maravillosa combinación de albahaca y limón, presenta una sutil dulzura de miel. Durante 30 minutos a 1 hora antes de filtrar para fortalecer el sabor de la albahaca. fuente
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Slassie de limonada con colores cambiantes
Tanto los niños como los adultos quedarán impresionados al ver esta delicia de azul a rosa o púrpura en un instante. Esta mezcla mágica, que está hecha de Blutee natural (nota) y una limonada refrescante, es un experimento científico divertido y delicioso.¡Perfecto para la fiesta de cumpleaños de su hijo!(Los adultos pueden disfrutar un poco de vodka o ginebra) Fuente: ENTERWELL. com, enero de 2018.
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Batidos de frutas y yogurt
Solo hay tres materiales necesarios para esta receta de batido de frutas de yogurt: tiempo, jugo de fruta y frutas congeladas a mano. Cambie la combinación dependiendo del día y para un desayuno y un refrigerio saludables que no se cansen.
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Batido de unicoins
Con una colorida capa de este batido de frutas, un desayuno saludable se convierte en una delicia mágica. Al agregar una fruta inclinada, puede nivelar esta divertida receta de arco iris. fuente
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Batido de fresa
Los batidos que combinan leche de almendras, fresas y piñas se pueden hacer fácilmente incluso en las mañanas ocupadas. Si agrega un poco de mantequilla de almendras, será un material de relleno de rico y proteína. La congelación de una parte de la leche de almendras tiene una textura lujosa. fuente
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sandía
Un bricolaje limpio y simple que solo hace jugo de sandía con una batidora. Se puede disfrutar una bebida refrescante sin azúcar bebiendo o organizando las variaciones descritas más adelante. Fuente: Eatingwell. com, febrero de 2020
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Pepino spritz
Un refrescante Splitzer perfecto para un porche de la tarde de verano con pepino y menta exquisitamente combinados. Fuente: Eatingwell. com, febrero de 2020
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Batido de plátano de fresas y arándanos
Los batidos de fresa, arándanos y plátanos son dulzura sutil, e incluso si aumenta las proteínas con semillas de cáñamo, son para niños. Si congela la fruta con anticipación, puede disfrutar de una textura congelada después de aplicarla a una batidora. Fuente: ENTERWELL. COM, Marzo de 2019.
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Fresas, albahaca, lima infusa de agua
Alcance su objetivo diario de hidratación con un refrescante agua de spa afrutada. Simplemente agregue frutas en rodajas y hierbas ralladas para mejorar el sabor de la aguas quietudes y el agua brillante sin aumentar las calorías. También es ideal como ducha y bebida para fiestas. fuente
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Batido de desayuno en ciclo de crema
Aunque sabe a la icónica paleta de vainilla y naranja, esta receta de crema batida para el desayuno es un desayuno equilibrado con carbohidratos, proteínas y electrolitos esenciales gracias al agua de coco. Un vaso de agua de coco proporciona más del 10% de tu ingesta diaria de potasio, un electrolito que se pierde con el sudor, por lo que es ideal para rehidratarte durante el ejercicio ligero. Además, este batido cremoso de naranja y mango contiene solo 30 mg de sodio por taza, en comparación con los aproximadamente 110 mg de sodio por taza que suelen contener las bebidas deportivas. Fuente: Revista “Eating Well” edición enero/febrero 2013
