Edición de aprendiz de Itingwell. Un estudiante de tercer año que va a la Universidad Estatal de Iowa y estudia periodismo, política e historia. Mientras estaba en la universidad, escribió un artículo sobre cultura y estilo de vida como editor y reportero del periódico del campus «Iowa State Daily». Director de edición de la revista Campus Fashion «Magazine Trend».
Publicado el 14 de febrero de 2023
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Mantenga un enfoque enlatado y haga una cena saludable. Desde la sopa hasta el tazón de grano, los frijoles enfocados son asequibles, y es una receta que le permite consumir proteína vegetal. Las recetas como «Tazón de arroz con tinga de pollo» y «hamburguesa de frijoles con Wakamore picante» definitivamente serán un día de semana estándar.
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- Estofado de pollo de humo de col rizada y frijoles de enfoque
- Tazón de tinga de pollo fácil
- Papas de salsa y frijoles
- Chikin hasta
- Hamburguesa de frijoles, Wakamore picante
- Chipotre, pollo, quinua, brito tazón
- Batatas e Enchilada de Ingen que se pueden hacer en 25 minutos
- Frijoles y sopa de tacos de carne
- vegetariano
- Carne de cerdo
- Chile cremoso keso
- Batatas con frijoles ahumados
- Slooker pollo y frijoles de enfoque enchirada cSerol
- Con frijoles y tacos de nueces de mantequilla, salsa verde
- Sopa de sopa de frijoles de viento del suroeste
- Sopa de tacos
Estofado de pollo de humo de col rizada y frijoles de enfoque
El polvo de chipotrecile se hace moliendo un harapeno seco y ahumado, dándole a este estofado un débil sabor ahumado.
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Tazón de tinga de pollo fácil
El pollo Tinga adicional, los frijoles de enfoque y los pimientos se combinan para hacer un tazón rico y sabroso. Utilice su cobertura favorita, como aguacate y lima.
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Papas de salsa y frijoles
Una simple receta de papa horneada con mucha salsa, frijoles y aguacate. Esta cena familiar simple y saludable se puede completar en solo 10 minutos de trabajo, por lo que puede hacerlo incluso en una semana ocupada. Es delicioso con batata en lugar de láspet.
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Chikin hasta
La salsa verde preparada agrega un sabor agrio a este momento de receta de chile acortado y combina con los ricos pollo caramelizado y los frijoles cremosos. No hay necesidad de evitar los pimientos de Pobulano. El picante es suave, pero puedes disfrutar de un sabor profundo que los pimientos comunes no tienen.
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Hamburguesa de frijoles, Wakamore picante
Beansburger también es muy satisfactorio carnívoro. El cono de cobertura ofrece una agradable textura masticable, y el pimentón ahumado, el comino, el cilantro y el wakamore agregan el sabor de la parte del suroeste.
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Chipotre, pollo, quinua, brito tazón
Un delicioso tazón de Brito con un pollo a la parrilla en un chipotre picante y glaseado. Al agregar muchas verduras y usar quinua en lugar de arroz, la textura se agrega para hacer una cena saludable.
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Batatas e Enchilada de Ingen que se pueden hacer en 25 minutos
Esta camarada rápida de batata y frijoles es suave con la diabetes gracias al papel de envoltura de huevos, que tiene menos carbohidratos que las tortillas convencionales. El relleno de verduras es dulce y fragante, y la cobertura agrega textura y frescura.
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Frijoles y sopa de tacos de carne
Esta sopa de tacos está llena de tacos y gustos básicos, como dos tipos de frijoles espesos, maíz y carne picada, pero es la cobertura lo que hace que esta sopa se destaque. Además, esta sopa saludable se puede hacer fácilmente, y las restantes se pueden congelar y almacenar.
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vegetariano
Esta deliciosa cena vegana es una versión vegetal de Louisiana Classic. Contiene mucha calabaza, tomate, pimientos y okra. Este Beer Gambo es una cena rápida con sabor y especias, y se puede hacer en solo 30 minutos. Si desea comer como comida, agregue un cono con aceite de oliva.
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Carne de cerdo
Posole (o Posole) es una sopa rica y rica de Harrisco, México. Por lo general, está hecho de carne de cerdo (a veces con pollo usado) y es especialmente popular durante la Navidad. Hay una variedad de ingredientes para personalizar la sopa, por lo que es perfecto para comer en grandes cantidades. Si hierve un poco los frijoles y las homíniciones, se espesará y el sabor del suelo aumentará. Incluso si agrega ajo o pimienta seca, el sabor será profundo. Sustituya por el rábano, la cebolla, el orégano (o además), el delgado en rodajas en rodajas, el delgado repollo verde rallado, el aguacate y las hojas de cilantro son maravillosas para comer esta sopa satisfactoria. Es un método.
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Chile cremoso keso
Chile clásico de queso Keso, puré de frijoles y verduras de chile.
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Batatas con frijoles ahumados
La piel es crujiente y el interior es una simple camote. Los frijoles tienen sabor a pimentón ahumado, pero se ajustan tanto en dulces como en secos. Para organizarlo en un estilo mexicano, use el polvo de chile como especias en lugar de pimentón.
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Slooker pollo y frijoles de enfoque enchirada cSerol
Las tortillas, el queso y la salsa se superponen en muchas capas, lo que resulta en una cacerola caliente, inspirada en el sabor de la enchillada. La tortilla superior es hermosa y hermosa con una olla de cocción lenta. Esta vez usé frijoles Focus, pero en su lugar puedo usar frijoles negros.
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Con frijoles y tacos de nueces de mantequilla, salsa verde
Los frijoles y las calabazas asadas son maravillosos ingredientes de tacos. Para dar el mejor sabor, use polvo de chile fresco y de alta calidad y orégano mexicano. Ambos buscan mercados basados en latín o en la esquina de especias a granel de una tienda de alimentos naturales con una buena variedad.
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Sopa de sopa de frijoles de viento del suroeste
Esta sopa mexicana rocía con cilantro y jugo de lima, y el sabor será más alto.
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Sopa de tacos
¡Hice un taco normal en una sopa y lo transformé fácilmente con un tazón! Lo puse cubierto con harapeno, queso cheddar y chips de tortilla, pero por favor organice libremente con sus ingredientes de tacos favoritos.
