Borscht es una sopa de Europa del Este, y la remolacha es el personaje principal, por lo que es Purple Reddish. Nuestra interpretación de nuestra olla de cocción lenta se ve literalmente mejorada por el lomo y se caracteriza por las semillas del centeno integral, que es una fuente de fibra dietética.
La cocina de prueba de alimentación se compone de un equipo profesional para cocinar y probar recetas. Nuestras recetas en realidad se realizan en el hogar a través de procesos estrictos, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que pueda obtenerlo. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
La cocina de prueba de alimentación se compone de un equipo profesional para cocinar y probar recetas. Nuestras recetas en realidad se realizan en el hogar a través de procesos estrictos, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que pueda obtenerlo. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de adición
7 horas 45 minutos
Tiempo Total
8 horas 5 minutos
Parte
Eficiencia de producción
12
Transición a la comida
material
- 2 cucharadas de aceite de canola
- Un lomo tierno de carne (1. 5 libras) 1 hoja (corte y corte por la mitad)
- Cebolla amarilla (picada) 2 tazas (2 cebollas)
- Tiempo (picado) 2 cucharadas
- Ajo (picado) 8 piezas (2 cucharadas 2 y 1/2)
- 1 cucharada de semillas de comino
- 1/2 cucharadita de pimiento rojo molido
- 1 cucharada de pasta de tomate sin sal
- Caldo de carne salada 6 tazas
- Batir 2 kg (pelar y cortarte en los ojos
- Pasnip 1 kg (pele y corta los ojos
- Rye Fruit 1 taza
- 2 cucharaditas de coordenadas
- Cuatro tazas de repollo rojo (repollo 1 [32 oz] cabeza)
- Vinagre de vino tinto 2 cucharadas
- 1 cucharadita de pimienta negra
- Crema de nacimiento bajo en grasa ½ taza
- Hojas de eneldo frescas 1/4 taza
Forma de hacer
- Coloque el aceite en una sartén grande y caliente a fuego medio. Agregue el lomo y hornee durante unos 8 minutos mientras se asa en ambos lados. Coloque el lomo en una olla de cocina de 4-6 litros. Agregue las cebollas, el tiempo y el ajo a la sartén, revuelva bien y caliente la quemadura en el fondo de la sartén durante aproximadamente 4 minutos. Agregue semillas de comino y pimiento rojo rallado y hierva durante 30 segundos. Agregue pasta de tomate y 2 tazas de sopa en una olla, mezcle y hierva. Agregue las cebollas a la olla de cocción lenta. Agregue las remolachas, las parasnips, las nueces de centeno, la sal y las 4 tazas restantes al ensalador. Cubra y cocine a fuego lento durante 7 horas y 30 minutos hasta que se vuelva más suave.
Consejos
Procedimiento de empleado múltiple: en el Paso 1, coloque el lomo horneado en una olla interna de 6 óseas de 6 litros. Continúe el paso 1, agregue cebollas calentadas en una olla, mezcle remolacha, perasnip, nueces de centeno, sal y el caldo restante 4 tazas. Cerrar la tapa. Gire la válvula de presión a la posición de «ventilación». Hasta que la ternoína se vuelva más suave, hierva con cocción lenta durante aproximadamente 8 horas. Detén el fuego de la estufa. Saca los senos en el paso 2 y déjalo a un lado. Agregue repollo y vinagre a la olla. Con la tapa cerrada, presione salteado [normal] y hierva ocasionalmente y hierva sin la tapa hasta que el repollo esté suave. Paso 3 completo mientras tanto.
Publicado en Everyday Slooker.
Every Day Sling Cooker todos los días Cooker
Componentes nutricionales (para una persona)
| 257 | caloría |
| 7g | Lípido |
| 32 g | carbohidratos |
| 19 g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Dosis por receta 12 | |
| Aproximadamente 1 taza | |
| Calórica 257 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 32 g | 12% |
| Fibra dietética 8 g | 29% |
| Total de azúcar 10G | |
| Proteína 19g | 38% |
| Total de grasa 7g | 9% |
| Grasa saturada 2G | Diez% |
| Sodio 514 mg | Veintidós% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Cooperación: Base de datos de investigación de ESHA © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia / reimpresión decisiva
