Danielle DeAngelis es una periodista de Eatingwell y ahora es asistente de edición. Anteriormente, trabajó como colaborador 2022-23 de la marca.
Publicado el 25 de octubre de 2022
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Cocinar con un volante profundo es una opción saludable que satisface el deseo de alimentos fritos. Hay una razón por la cual los platos de 4 y 5 estrellas han sido altamente evaluados, desde menús laterales fáciles y fáciles hasta platos principales crujientes y deliciosos. Las nueces de mantequilla de aire freyer, las vieiras y las calabazas de freyer de aire son muy deliciosas y querrás hacerlo muchas veces.
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- Chaqueta
- calabaza
- Ala de búfalo de aire
- Flyer de aire de pollo Roti Sally
- Tacos de pescado
- patatas fritas crujientes de la freidora
- Ñoquis fritos de coliflor con salsa marinara
- pastel de salmón freidora
- freidora de jalapeño popper
- Chispas de calabaza
- hamburguesa de pavo griega
- coles de bruselas fritas al aire
- Chuleta de cerdo
- Llenando pimientos en el ave de siete lados
- Airfiller de tocino
- Con Porkshenitzel y CreamDir Source
- Pechuga de pollo frito con un volante de aire
Chaqueta
La vieira es suave y jugosa con un volante de aire. La salsa de limón y hierbas es perfecta para agregar sabor a cada bocado. Asegúrese de hornear vieiras de acuerdo con la temperatura. No hay necesidad de esperar la cocción, ya que un volante no puede estar dorado.
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calabaza
Las nueces de mantequilla de calabaza se vuelven más suaves cuando se hornean con un volante, y los bordes son ligeramente nítidos. Un sazón simple mejora la dulzura sutil de la calabaza. Un plato simple que es fácil de combinar con cualquier plato, como pollo asado y cerdo.
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Ala de búfalo de aire
Las familiares alitas de pollo en el bar deportivo son crujientes y deliciosos con el volante de aire. De hecho, uno de los probadores de recetas de Eatingwell empujó la receta de ala de volantes de aire de búfalo, diciendo: «Es la razón para comprar una olla frita». Agregue salsa picante, palitos de zanahoria, palos de apio y aderezo para almorzar para hacer un ala de pollo saludable.
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Flyer de aire de pollo Roti Sally
Imitamos el sabor del clásico pollo roti sary, la deliciosa piel de salchicha y la textura húmeda con esta receta simple que cocina el todo con un volante. Con un material pequeño y un tiempo de cocción de 10 minutos, se completará el pollo de limón y herbal asado. Si agrega su menú del lado vegetal favorito a este pollo roti de volante de aire, tendrá una cena saludable para la semana o una cena de fin de semana. Además, si abres una cena, cocinar el plato principal con un volante de aire te ahorrará el problema de cocinar Caserol y enrollar pastel en el horno.
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Tacos de pescado
Tacos de pescado crujientes fritos en pan rallado con chile en polvo. La crema de aguacate equilibra los sabores y la ensalada de col picada añade un toque crujiente. Este es un taco de pescado sencillo hecho con tomates frescos, pero puedes agregarle los ingredientes que desees.
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patatas fritas crujientes de la freidora
¡Prepare chips de pepinillos crujientes y salados con su freidora! Las freidoras producen cortezas crujientes utilizando mucho menos aceite que las freidoras tradicionales. Disfrútelo solo o rociado con una salsa cremosa y ahumada al estilo sureño para obtener un sabor adictivo.
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Ñoquis fritos de coliflor con salsa marinara
El tamaño de un bocado es perfecto cuando necesitas un aperitivo rápido o una guarnición. Los ñoquis de coliflor están hechos con una capa de queso crujiente por fuera y tiernos por dentro en la freidora. Marinara es perfecta para mojar.
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pastel de salmón freidora
Crujiente por fuera y esponjosa por dentro, esta hamburguesa de salmón frita al aire recuerda a las clásicas croquetas de salmón. Busque salmón enlatado o embotellado con menos de 50 miligramos de sodio por porción y no tenga miedo de la variedad con hueso. Los huesos se pueden quitar fácilmente.
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freidora de jalapeño popper
El plato perfecto para una fiesta de fútbol, los clásicos jalapeños poppers obtienen una mejora crujiente en la freidora. El queso crema suaviza el picante de la pimienta y la salsa búfalo. Para ahorrar tiempo, también puedes rellenar los pimientos antes de la fiesta y freírlos justo antes de servir.
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Chispas de calabaza
Los chips de calabacín fritos crujientes combinan bien con una salsa cremosa de eneldo.¿Cuál es el más delicioso? Con una freidora, puede disfrutar de una textura crujiente sin capas de aceite como con una freidora tradicional.
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hamburguesa de pavo griega
El ajo crudo picante, las hierbas frescas y el queso feta picante le dan un gran sabor a esta hamburguesa de pavo. Como las hamburguesas se fríen al aire con muy poco aceite, hay margen para añadir un poco de aceite de oliva para evitar que la carne se seque. Sirva con papas fritas de calabacín (ver receta relacionada).
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coles de bruselas fritas al aire
Este plato, que es crujiente elaborado, cebolla dulce y tocino salado, tiene un jugo de limón vívido, e incluso si se sirve el fin de semana, incluso si es un plan de vacaciones de acción de gracias, es genial. No hay duda de que eso es popular. Esta receta es para ocho personas, pero se puede reducir a la mitad fácilmente. Si te gustan los menús laterales vegetarianos, no pongas tocino.
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Chuleta de cerdo
Si está buscando un plato simple de bajo calorización y de alta proteína, se recomienda una chuleta de cerdo con crujientes y migas de pan. Incluso si no usa mucho aceite, puede crujir la piel frita. Por favor con su salsa de inmersión favorita y vegetales asados.¿Quieres duplicar la receta? Dependiendo del tamaño del volante, es posible que deba hornear las chuletas de cerdo a la vez, pero eso es fácil.
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Llenando pimientos en el ave de siete lados
Los pimientos están llenos de cocina casera, y es divertido comer. En lugar de hornear pimientos en un horno, usar un volante de aire lo hace crujiente, pero no pegajoso.
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Airfiller de tocino
¿Por qué usas una sartén cuando puedes hacer un tocino crujiente en el aire? Si usa un volante de aire, es un método que no salpica para hornear tocino con un pequeño número de personas. El punto es verter goteo para evitar fumar.
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Con Porkshenitzel y CreamDir Source
Coloque el corte de cerdo en el bate antes de freír, es una forma típica de hacer que el Schnitzel alemán sea suave y suave. El uso de un volante de aire también es efectivo y las calorías pueden reducirse.
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Pechuga de pollo frito con un volante de aire
El alimento frito es mucho menos aceite para hacer una piel crujiente. Aquí, los muslos de pollo están empapados en leche de mantequilla y se rocían con migas de pan simple. Al usar una pequeña cantidad de cocción y spray, es crujiente con poco aceite. Coloque su salsa de salsa favorita, rodee y póngala en la ensalada.
