18 recetas fáciles de almuerzo para niños

Dillon Evans desarrolló el amor por la cocina a una edad temprana. Recuerda haber cocinado avena en el microondas y haber hecho que su madre le preparara café para el desayuno sin el permiso de sus padres. Estos momentos despertaron su interés por la cocina y la repostería.

Publicado el 6 de agosto de 2023
vídeo técnico

Ring, ring: suena el intercomunicador y da la bienvenida a los niños a la escuela antes de que se den cuenta. De vuelta al cole, los niños necesitan una dieta sana y equilibrada para rendir al máximo. Prepara una comida en tan solo 15 minutos con sándwiches de pepino o quesadillas tostadas.

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Sándwich de tomate perfecto para el verano

Un clásico sándwich de tomate con una deliciosa combinación de tomates dulces y jugosos y queso crema dulce. Puedes preparar una gran cantidad de mezcla de queso crema y usarla para untar bagels o galletas saladas. Para obtener más proteínas, agregue salmón ahumado o pavo o pollo desmenuzado.

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lonchera arcoíris para niños

Ideas de cajas bento que harán que el almuerzo sea divertido. Con coloridas zanahorias y remolinos de yogur, esta caja bento funciona como un almuerzo saludable que los niños realmente querrán comer.

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sándwich de pepino

Cremoso y masticable, este sándwich de pepino es el equilibrio perfecto entre sabor seductor y ligereza. El queso crema resalta el crujido del pepino y el rico sabor y textura del pan integral une todo.

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rollitos de queso crema y verduras

Llenos de verduras en rodajas, tortillas integrales y espinacas tiernas, estos rollitos son el almuerzo saludable perfecto para preparar para el almuerzo escolar de su hijo.

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quesadilla empanizada

Me encanta encontrar nuevas formas de utilizar herramientas y utensilios de cocina. Esta tostada de quesadilla con pimiento verde y aguacate es el ejemplo perfecto de una tostada inesperada que tuve que compartir.

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sándwich de pavo, manzana y queso cheddar

Un sándwich saludable elaborado en 5 minutos con la clásica combinación de pan integral, queso y cheddar de manzana.

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sándwich de verduras y hummus

Este sándwich de verduras y hummus es perfecto para un almuerzo para llevar. Prueba a cambiar el sabor del hummus y el tipo de verduras según tu estado de ánimo ese día.

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envoltura

Use tantas verduras empaquetadas en este rap de verduras tanto como desee. El aguacate y los zumbidos tienen vueltas juntos y suplementos de buena grasa y fibra dietética con el corazón.

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Horno tostador

¿Crees que si un restaurante parece un restaurante en solo 15 minutos?¡Ningún problema! Simplemente coloque los frijoles negros y el queso cheddar en la Coatorta y hornee en una tostadora de horno.

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Sándwich de queso y crema de fresa

El sonido de las fresas en rodajas y el queso crema bajo grasos para hacerlo fácil y saludable.

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Pepallonor Taya Pizza

Esta simple pizza lleva solo 15 minutos desde el principio hasta el final. La pasta de tomate agrega un sabor sin sumergir la corteza. Incluso si sacas el Pepalloni para hacer especificaciones vegetarianas, o agrega tus ingredientes favoritos.

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PB & amp; J Bistro Lunch Box

Peanut Butter y Jerry’s Lunch, inspirados en cajas de bistro Starbucks, aman tanto a los niños como a los adultos. Un bento saludable con parfait de yogurt, frutas, verduras y palomitas de maíz llenará su estómago hasta la cena.

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Sándwich de desayuno de mantequilla de maní y plátano

La cremosa mantequilla de maní y los plátanos son los protagonistas de este desayuno simple y fácil.

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Envoltura de pavo blt

Se agregó un siete pájaros al clásico BLT para facilitar que los niños coman. Con mucha proteína, será un almuerzo perfecto para comer en la escuela o en el trabajo.

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Ensalada para niños

Haga una ensalada que haga que su hijo realmente quiera comer con Crewdite para niños. Si lo pones frente a la cena, ¡puedes ver todas las verduras sin hacer ruido!

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Bistro Cut Lunch Box

Este almuerzo de paquete, inspirado en Starbucks Bistro Box, es como un plato de queso de tamaño personal que es fácil de transportar. Un almuerzo saludable y fácil de estilo es perfecto para el almuerzo en el trabajo y una cita ligera de picnic.

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Almuerzo de rueda de pavo y queso

Una rueda de tamaño bocado de pájaros, queso y lechuga de siete lados. El aderezo cremoso del consolador crujiente y las jugosas arándanos son deliciosas, y las palomitas de maíz mezcladas con chispas de chocolate son un refrigerio y postre satisfactorios. Además, este almuerzo saludable es muy fácil de empacar y se puede hacer la noche anterior.

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Almuerzo de desayuno para niños

La idea de esta lonchera está llena de desayuno y gofres favoritos de su hijo. Este almuerzo tiene muchos ingredientes saludables, por lo que es divertido hacer una lonchera y ¡estarás deseando comerlo!