No tienes que ser lujoso para celebrar una lujosa fiesta de observación.
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición de marca durante tres años desde que se unió a The Eating Well. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, contribuyó a «comida & amp; amp; vino», «real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «myrecipes».
Publicado el 29 de agosto de 2021
Revisión por un dietista
Victoria Cuber es una dietista registrada y editora de Eatingwell. com. Adquirió una licenciatura de licenciatura, nutrición y ciencias de los alimentos, maestría y nutricionista de gestión en la Universidad de Vermont. Miembro del equipo Eatingwell. com desde 2015.
Bienvenido a Thrifty. La nutricionista nutricional y registrada nutricional complementaria Jessica Ball, cómo comprar alimentos en el presupuesto, hacer una comida saludable para 1-2 personas y tomar la decisión amigable de la Tierra sin revisar toda la vida. Esta es una columna semanal que proporciona información real sobre el método.
Siempre me ha encantado el fútbol. Cuando era joven, mi padre entrenó a dos hermanos menores, y el juego no era esencial. A medida que crecía, su alma mater (se convirtió) en la Universidad Estatal de Michigan fue uno de los recuerdos del otoño. Tengo muchas ganas de usar engranajes de Holmes y Detroit Lions y sonreír a mi equipo cuando el clima se vuelve más frío y el clima se vuelve más frío.
Para mí, el fútbol (o cualquier deporte) es algo que disfruto con todos. Esto puede deberse a que me gusta organizar una buena fiesta (vea lo que quería saber antes de organizar a mi primer amigo). Tengo un presupuesto limitado como si me gustara el alojamiento, por lo que necesito un pequeño plan especial para resumir una reunión maravillosa en mí.
Sin embargo, lo tomo como una reina de puerta trasera. Desde el día del partido universitario del Super Bowl, he probado algunas recetas asequibles que complementan los grandes juegos. Me gusta preparar muchos aperitivos y menús laterales, y combinarlos con un poco más de volumen para que todos puedan usar lo que les gusta. No olvides los postres que satisfacen los golosos. Haga clic aquí para ver mi menú asequible favorito.
Aperitivo
Para mí, no es una fiesta a menos que se aplique de varias maneras. No tienes que hacer todo tú mismo, así que no seas tímido y cocine con tus amigos. Se puede guardar y puede sentir que ha participado (independientemente de quién apoye). Aquí hay algunos aperitivos que puedo ahorrar el día del partido.
Base de pollo de slokooker
Si haces algo para que una fiesta vea, haz esta salsa lenta de buffalochkin. No me gustan los me gusta y los disgustos, pero esto es indispensable. Hay varias razones por las que siempre hago esta receta. Es súper fácil y el tiempo de trabajo es relativamente rápido, 15 minutos. También se puede hacer con materiales asequibles como pollo, cebolla, queso crema y salsa picante. Sobre todo, es delicioso. La primera vez que lo hice fue en el Super Bowl, el único compañero de cuarto fue llevado al sofá con el contenedor.
Tequila wakamore
¡Quiero que pienses que la fiesta está lista! Este Tequila Wakamore es ideal para salsa en papas fritas, cubierta con nachos y se aplica a la piel de camote. Es fácil, sabroso y compartido. Además, el excedente es perfecto para refrigerarse o agregar a los tacos de desayuno al día siguiente.
Nachos
Comer bolsas de chips de tortilla lisas con Guac se siente un poco insatisfactoria. En cambio, hagamos un nachos simples y asequibles. De una manera simple de aumentar la ingesta de verduras, se completará en 20 minutos. Si ya está haciendo Wakamore, omitamos la cobertura de aguacate.
Evento principal
Puedes hacer uno de ellos, hacerlos todos o combinarlos. Para aquellos que no comen carne, hay algunas opciones, incluidas las verduras. El siguiente es un plato que se puede hacer con un presupuesto bajo que ayuda a sobrevivir mejor.
Chile vegetariano fácil
Los juegos clásicos son más baratos y más baratos. Nuestro simple chile vegetariano utiliza ingredientes adecuados para comestibles como tomates cortados en los ojos de frijoles y arroz cortados en los ojos, por lo que puede completar el plato principal sin gastar dinero. Este chile vegetariano es perfecto para aquellos que no comen carne, muchas verduras nutritivas y fibra dietética.
Pizza de hierro fundido
Con esta salchicha y pizza de hierro fundido de cono, Casserol también sirve como plato, por lo que se puede reducir el número de platos a lavar más tarde. Dado que solo hay seis materiales, esta pizza casera no solo es fácil de hacer, sino también impresionante.
Ala de pollo de búfalo
Mi apartamento de 1DK no tiene una olla frita, y no quiero freír alitas de pollo. Si no es carnívoro, hay una versión vegana que usa una coliflor.
postre
Corteza de yogurt de fresa y chocolate
Como puede ver, este menú cubre muchos bajos, por lo que puede parecer un poco lleno en este momento. La corteza para el yogurt de fresa es perfecta para un postre ligero y refrescante con una fiesta. Solo hay cinco ingredientes y no hay necesidad de hornear, por lo que puede concentrarse en disfrutar en lugar de esperar en el horno. Mover es fácil. Hagamos una baya que coincida con el color del equipo y lo reemplacemos. Kiwi en Michigan. Arándano para el partido de los leones.
