El nutricionista de gestión presenta el último menú de Starbucks, como Smore Frappuccino y Dragon Link.
Lisa Valente es una nutricionista registrada y editora de nutrición. Terminó un programa de licenciatura nutricional, de alimentos y nutricional en la Universidad de Vermont, y se unió al Nutricionista Internacional Internacional Inc. en el Hospital General de Massachusetts y se convirtió en nutricionista registrado. Más tarde, adquirió una maestría para la comunicación nutricional en la Escuela de Graduados de Ciencias de la Universidad de Tafutu. Sirvió como editor de nutrición durante ocho años en el pozo de comer. Antes de comer bien, trabajó como nutricionista de investigación en el Hospital Griffin en Connecticut, y le enseñó en clases de cocción y nutricional. En 2017, trabajó como orador en la Conferencia Anual de Alimentos y Vestibles de la Academia de Nutrición y Dietética (FNCE).
Actualizado el 18 de marzo de 2021
Video técnico
El menú de verano de Starbucks acaba de ser lanzado, incorpora menús populares, incluye nuevos alimentos y bebidas.
Todo lo que pide en Starbucks es una buena dieta (que incluye un frappuccino de crema batido rico en azúcar), pero me gustaría ver la nutrición de alimentos y bebidas de temporada para bloquear la información. Algunos están sorprendidos en el buen sentido (esta linda bebida rosa es de solo 100 kcal), y otros tienen más azúcar de lo esperado. Consulte la información nutricional de los nuevos productos estacionales de Starbucks y vea la información nutricional de Dragon Drinks, Smore Frappuccino, Baha Black Bean Veggie W:
Bebida de dragón
La foto de arriba, la bebida rosa definitivamente está lista para el debut de Instagram. Se agrega fruta de dragón seco a la refrescante fruta del dragón de mango y la leche de coco.
- 100 calorías
- Carbohidrato 18g
- Carbohidrato 20g
- 1 g de proteína
- Total de grasa 2. 5G
- 2 g de grasa saturada
- ~Caffeine 35-45 mg
Esta bebida es de menor azúcar que muchas otras opciones en Starbucks, y algunos de los azúcares se derivan del jugo de uva blanca contenida en la base de refrescos. Además, la bebida contiene un lebaudiósido A (alias stevia), para que se pueda sentir dulce sin agregar azúcar. No olvides que este número es de tamaño alto (12 oz). Si pide un tamaño grande, tendrá más calorías y azúcar.
Smore Frappuccino
Smore Frappuccino es un menú popular con muchos repetidores, servidos con salsa de chocolate, crema batida de malvavisco y galletas Graham trituradas.
2 % FRAPPUCO DE FRAPPUCINO SMOISTA TALL, 310 KCAL:
- 310 calorías
- 43g de azúcar
- Carbohidrato 43g
- Proteína 3G
- Total Fat 13g
- Grasa saturada 8g
- ~Cafeína 50 mg
Parte del azúcar contenido en esta bebida se deriva de la leche, pero la mayoría de ellos se agregan. Esta bebida contiene 11 tazas de azúcar (y tamaño alto). La ingesta de azúcar recomendada por la American Heart Association es de 6 cucharadas por día (24 g) para mujeres y 9 cucharaditas por día (36 g) para hombres. Teniendo en cuenta esto, el chocolate de plátano hecho de chocolate, galletas Graham, malvaviscos y plátanos es de aproximadamente 250 kcal, carbohidratos 23 gramos (los carbohidratos son 20 gramos, y algunos de ellos son de plátanos).。
Baha Black Bean Rap Veggie
Esta envoltura es una opción vegetariana emocionante para los fanáticos de Starbucks. No es vegano porque contiene un sueño de queso crema Harapeno. Esta envoltura está hecha de frijoles negros, tiros de quinua, verduras, y contiene 1/2 taza o más verduras (la mayoría de las verduras son estrictamente 1 taza, pero 1/2 taza en la envoltura. ¡Realmente es sorprendente!). Las fotos no incluyen el aderezo para el almuerzo de manzana y zanahoria, que probablemente se malinterpreta.
- 570 calorías
- 22 g de grasa
- Grasa saturada 11g
- 1. Sodio 300mg
- Carbohidrato 73G
- 7 g.
- Azúcar 5 g
- Proteína 21 g
¿Cuáles son los buenos puntos? 7 g de fibra dietética que es buena para el corazón y 21 g de ninocistos vegetarianos.¿Cuáles son los puntos malos? 1. 300 mg de sodio, medio día o más. Los carbohidratos son relativamente grandes a 73 g. Proteínas, lípidos, fibra dietética (lleva tiempo digerir) y muchas calorías, por lo que debe ser una comida que se puede comer.
