Alex Law es contribuyente al departamento editorial de comer bien. Como miembro del equipo de alimentos, ha ideado una receta saludable y deliciosa para el lector de la comida. También escribió artículos sobre comida útil y cocina, desde cómo preservar la carne hasta la mejor selección de Trader Joe’s. Alex ha estado realizando pruebas de productos y pruebas de sabor para encontrar las mejores opciones, desde hilanderos de ensalada hasta salsa.
Publicado el 26 de septiembre de 2020
Revisión de un dietista
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, contribuyó a «comida & amp; amp; vino», «real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «myrecipes».
Video técnico
Hagamos deliciosos platos con recetas veganas de sopa. No uso crema fresca, pero uso ingredientes como papas, papas, nueces y una rica textura como el terciopelo. Además, estas sopas se pueden almacenar fácilmente, para que pueda disfrutarlas más tarde. La sopa de crema de champiñones veganos y la sopa de calabaza son saludables, deliciosas y audaces.
15/01
- Sopa de crema de beagum
- Comenzó la calabaza
- Sopa de camote y maní
- Sopa de canal vegano asado, pasera
- Sopa de manzana sopa de cocción lenta
- Sopa de sopa de frijoles egipcios
- 07-07 (07-07) Curry Sopa de calabaza
- Sopa de calabaza al estilo persa
- Comenzó el chile de frijoles blancos
- Sopa de hilo de mantequilla de coco de calabacín
- Sopa de champiñones cremoso
- Sopa de taska
- Coliflor asada y sopa de papa al curry
- Comenzó nueces de mantequilla skwash sopa
- 15-15 % de sopa de coco
Sopa de crema de beagum
¡Esta sopa cremosa de hongos es rica en nueces! Si saltea los champiñones y las nueces y las pones encima, se agregará la decorativa y el masticable, y si dispersas un chame fresco, el sabor aumentará.
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Comenzó la calabaza
Una sopa de calabaza vegana con muchas especias y anacardos cremosos puede ser una cena simple de lunes a viernes, y si pone calabaza cruda y la sirve, será el plato principal de un vegano adecuado para la cena navideña.
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Sopa de camote y maní
En esta deliciosa receta de sopa, las batatas se guisan rápidamente con curry de coco, y el aroma del ajo y el jengibre es ligeramente cremoso y rico. Nos encantan los maní porque son baratos y versátiles. Es una fuente de proteína de 7 gramos para una onza.
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Sopa de canal vegano asado, pasera
Esta receta de sopa vegana súper simple ofrece un sabor cremoso de bombardeo de coliflor sin agregar productos lácteos. Para dar una textura similar a la seda, haga una sopa con una licuadora sin usar una licuadora inicial.
15/05
Sopa de manzana sopa de cocción lenta
No puedes imaginar que estas recetas de sopa de calabaza de nuez de mantequilla sean simples. Jarabe de arce, vinagre de manzana, sabor a especias crea la diferencia entre esta sopa. Esta sopa ligera es un aperitivo para el Día de Acción de Gracias vegetariano, o para una cena de lunes a viernes con ensalada y pan crujiente.
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Sopa de sopa de frijoles egipcios
Use frijoles rojos, amarillos y marrones para hacer una sopa súper simple que represente el Medio Oriente. No use frijoles de lente verde o negro porque no se suavizan lo suficiente como para hacer un puré suave.
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07-07 (07-07) Curry Sopa de calabaza
Receta de sopa simple al estilo de Jamaica mezclada con todas las especias, curry en polvo, chile picante y jengibre. Habanero es tradicional, pero el uso de Harapeno aumentará la dulzura.
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Sopa de calabaza al estilo persa
Cambiemos la sopa de calabaza básica en un aroma que combina especias como batatas, canela, comino, cilantro y azafrán. Espolvorea el jarabe de arce y cuelga unas gotas de agua naranja para que el sabor sea más brillante, deje caer el golpe y agregue un borde esponjoso. Esta sopa saludable de calabacín es perfecta para los aperitivos de Acción de Gracias.
15/09
Comenzó el chile de frijoles blancos
Los pimientos anaheim frescos (o Pobulano) agregan picante suave a este clásico chile de frijoles blancos y agregan mucho sabor ahumado. La quinua agrega riqueza al chile, y el calabacín de corte de corte agrega hermosas manchas verdes para aumentar el contenido de las verduras.
Décimo 10
Sopa de hilo de mantequilla de coco de calabacín
La sopa de calabaza de la nuez de mantequilla ahorra el problema de hornear y la mantiene en un escabidor. Si pones todos los ingredientes y los pones en la olla, déjalos en paz. Cena y loncheras fáciles y saludables.
11º 11
Sopa de champiñones cremoso
Esta sopa de champiñones como seda no contiene crema fresca. El puré de papa le da a esta gran sopa de champiñones una textura cremosa. No olvides usar el oro yukong.
12º 12
Sopa de taska
Esta famosa sopa en Michuakan, occidental de México, a menudo está hecha con puré de frijoles y tomates y pimientos secos. Aquí, usamos un chile ancho dulce, terroso y relativamente suave. También puede usar Pasija Chile, que tiene un picante como Ancho, y si le gusta Spicy, puede usar Gauhijo, que trae un aroma ahumado en una olla.
13/15
Coliflor asada y sopa de papa al curry
Con esta receta saludable de sopa Califrow, asar la coliflor aumenta primero la profundidad y evita que las frutas se vuelvan fructíferas. Una pequeña cantidad de salsa de tomate y leche de coco le dan a la sopa una textura rica y de seda. Ponga crema agria o yogurt si lo desea.
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Comenzó nueces de mantequilla skwash sopa
Las especias tailandesas y la leche cremosa de coco son diferentes de la sopa de calabaza tradicional. La pasta de curry es una forma conveniente de agregar un sabor complejo, pero si desea asegurarse de que esta sopa sea vegana o si el mariscos es alérgico, revise los ingredientes con cuidado.
15/15
15-15 % de sopa de coco
Una sopa saludable de autos de tom para vegetariano, sazonada con pasta de curry rojo tailandés. Hervamos hongos secos de shiitake con sopa de vegetales sin usar NAMPLA.
