Katie Lee Beagel se ha convertido en embajadora de WW (anteriormente Wait Watchers). Veamos qué está comiendo un día para pasar un día sano y enérgico, que es chef y una nueva madre.
Haime Milan es un editor digital de Vice Vice de Veranda. Anteriormente, era el editor de noticias y estilo de vida senior de Eatingwell. En el ocio de Haime, está viendo cocinar, jardinería, lucha libre, remodelando la casa, viendo el retransmisión de «Barefoot Contessa» y jugando con el mini pastor de pastor australiano.
Publicado el 16 de marzo de 2021
Revisión de un dietista
Lisa Valente es una nutricionista registrada y una dietista. Se especializó en nutrición, ciencia de los alimentos y nutrición en la Universidad de Vermont y se unió al programa de pasantías nutricionales de Massachusetts General Hospital Management y se convirtió en un dietista administrado. Más tarde, adquirió una maestría de comunicación nutricional en la Escuela de Graduados de Ciencias y Políticas de Nutrición de Friedman de la Universidad de Graduados de Tuffles y se desempeñó como editor de nutrición de Eatingwell durante ocho años. Antes de Comewell, trabajó como nutricionista de investigación en el Hospital Griffin en Connecticut, enseñando en clases de cocina y nutricional. Conferencia en Food & amp ;? Nutrition Conference & amp; amp; expo (fnce).
Katie Lee Beagel es chef, crítica de cocina en la televisión, un c o-host de la red de alimentos «The Kitchen», el autor de The Cookbook, una esposa y una nueva madre. También es embajador de WW (ex Wate Watchers). Se puede decir que tiene muchos roles. Por lo tanto, queremos saber más sobre cómo protege su dieta saludable y tiene un libro de cocina programado para ser publicado como vivir como una nueva madre en la pandemia Covid-19. TA. El siguiente es su comentario.
Lo que Katie Lee Beagel come al día
Katie Lee Bigel creció y creció con verduras del jardín de la casa y la carne de su abuelo de la granja en casa, por lo que le apasiona comer orgánico de temporada tanto como sea posible.。Ella dice.»Quiero saber cómo llega la comida a mi plato y cómo se crió. Los productos agrícolas se cultivaron orgánicamente y se criaron en pastos. Quiero encontrar la carne de res y el pollo orgánico».
Ella también es la favorita de las verduras y las frutas. Siempre miro los platos y hago el 70 u 80 % de las verduras. Quiero tener una comida colorida. Si comes muchas cosas buenas, puedes abrumar cosas malas «. Para ser apropiado, también es una gran parte de su programa WW que se centra principalmente en comer plantas. Casi todas las verduras y frutas son alimentos de bajo punto o cero punto (dependiendo del esquema de color seleccionado).
Lee Begel dijo: «Me encanta el programa (WW), e incluso aquellos como yo pueden hacerlo muy fácilmente. Si intentas una receta y lo haces más divertido, puedes comerlo. El resto se ajusta para que se ajuste Los puntos. La pasta con salsa Alfred de coliflor y el horneado mediterráneo con camarones y verduras son como una dieta simple y saludable.
Entonces, ¿qué es Katie Lee Begel comiendo un día en el programa WW? Ella dice: «Soy un hábito de un hábito. Por la mañana, mi esposo hará» avena, semillas de chía y tazones de lino «mientras le da leche al bebé. Agregue fresas, arándanos, frambuesas, granola, mantequilla de almendras y leche de almendras. Simplemente agregue su mantequilla de nuez y granola favoritos a la avena de la noche de plátano de arándanos «).
Para el almuerzo, «a menudo como ensaladas o sándwiches de pavo. Me gusta el pan asesino de Dave (rodajas en rodajas) con aguacate, humos, espinacas de bebé intercaladas. Siempre busco formas de agregar vegetales y frutas. Estoy allí». Él dice que le gustan los bares de Gomacro con avena y chocolate, naranjas de sumo y plátanos.
Lee Begel, a quien le encanta cocinar, ha disminuido el tiempo para cocinar con su esposo desde que nació su hijo. Me encanta la cena en el plato de hierro. Mira qué tipo de verduras y proteínas tienes. A menudo como salmón. Me gusta el salmón de Hall Foods, y siempre creo que es una gran cantidad de $ 99 $ 99 por una libra de £ 99 «.
Ella dice sobre sus bocadillos favoritos: «Me encantan las papas fritas, las papas fritas, las pizzas de Wakamore y Margherita». Estaba tratando de sacar para apoyar a los restaurantes locales durante la pandemia, pero agregó que no era lo suficientemente delicioso como para comer papas fritas frescas en el restaurante.
La división diaria de Katie Lee Bigel: Cobid, Baby Life y New Cooking Book
Katie Lee Bigel y su esposo Ryan Begel dieron a luz a su hija Iris en septiembre de 2020. Ella dijo: «Me gusta ser madre más que cualquier otra cosa. No sé qué tipo de vida había vivido antes. Estoy loco por mi hija y me encanta estar juntos. Estoy feliz».
Lee Begel ha cambiado un poco su vida diaria desde que dio a luz a su hija. Ella dijo: «No he tenido mi propio cuidado como antes. No hago ejercicio todos los días. A veces recojo cosas simples y me olvido de almorzar y comer bocadillos por la tarde. Estoy tratando de conseguirlo».
Sin embargo, ella practica el cuidado personal todas las noches (honestamente, su aut o-cuidado favorito es muy analógico). Después de dormir sobre su hija, ella dice que «descansa» con su esposo. Ella agregó: «Mi propio cuidado es ver televisión. Ahora estoy viendo Downton Abbey.
Básicamente he pasado el año pasado en mi casa. Es realmente difícil para Kobid. No he conocido a nadie. Mi madre conoció a un bebé, pero estaba tratando de hacerlo de manera segura. Aparte de eso, se enfrenta a un gran proyecto personal llamado Not Complicated (publicado el 23 de marzo) durante el período de aislamiento.
No complicado: receta simple para todos los días
No esperaba dar un libro de cocina, pero cuando comencé a pensar, me inspiró y ahora se ajusta a mi método de cocina «.
Su nuevo libro de cocina no es complejo, pero ella dice.»Fue increíblemente complejo hacerlo cuando estaba en Cobid». Lee Begel explica que tuvo que hacer una reserva en el camino para la pandemia.] Es increíble.»
La receta más favorita del nuevo libro de cocina es que es con el crutón de pollo asado. Ella no tiene un plato tan simple «, dice. A ella le gusta el boloque de hongos como un plato que no usa carne.
Lee Bigel dice que el libro de cocina es perfecto para aquellos que desean pasar mucho tiempo en la cocina, pero que aún quieren comer comida deliciosa. Este libro es un libro que se puede usar los fines de semana y los días de semana. Ella no toma tiempo ni material «.
