Diron Evans se absorbió en la cocina cuando era joven. Recuerda una experiencia ficticia de calentar una avena en un microondas sin permiso de sus padres o tomar el café de la mañana de su madre. Estos momentos fueron activados por él se interesó en cocinar y hacer dulces.
Publicado el 24 de septiembre de 2023
Revisión por un dietista
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando para Eatingwell durante tres años y ha estado trabajando como nutricionista asociado de la marca. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además de Eatingwell, también es activo en Food & amp; Amp; vino, verdadero simple, padres, mejores hogares y jardines y miradores.
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Hay varios colores para la comodidad. Si usa estas recetas, como el guiso de zanahoria de color naranja y la crema de remolacha batida, puede disfrutar fácilmente de una comida caliente con muchos ingredientes de otoño. Además, estos platos están hechos para comer y estar satisfechos. Contiene al menos 15 gramos de proteínas y 6 gramos de fibra dietética por comida, por lo que puede llenar una nutrición vacía hambrienta y reponer durante mucho tiempo. Disfrute del sabor saludable y delicioso de otoño con pasta de arándano de ajo de ajo, arándano y papas horneadas de siete lados.
14/01
- Pasta negra de ajo de brócoli
- Estofado de cerdo clásico
- Holva de pollo
- «Takeoko» de Benkabba es muy activo en el menú.
- Asado de hierbas de lomo tierno de cerdo, puré de pasnip e col rizada
- Sartén de colina de repollo y quilla
- Caja n-Tofu Tofu Toastera y Beat Cream
- Sabor de queso de hongo orzo y parmesano
- Arándanos y papas horneadas de siete lados
- Miel negra de pollo de granada sazonada
- champiñón
- Con ensalada integral de grano y atún, brócoli
- Slokooker, pollo, chile
- Chikinchiri blanco de crema de aguacate
Pasta negra de ajo de brócoli
La última pasta es picante con el queso de cabra roto. Si prefiere una salsa cremosa, mezcle el queso en el paso 3 con la pasta y agregue el jugo hervido que queda.
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Estofado de cerdo clásico
El clásico estofado de cerdo que se puede organizar es un sabor perfecto con una partitura perfecta. Puede usar hierbas frescas o cambiar las verduras de raíz de acuerdo con su preferencia. Cachorros, batatas, Lutabaga, etc. Van bien.
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Holva de pollo
La coruba se deriva del «bebida» árabe y se refiere a una sopa delgada en esta sopa. Es popular en todo el norte de África, y hay varios métodos de cocina como pescado, carne y verduras. Esta receta, que no usa frutas, es heredada por un chef en Londres, Nargis Benkabu, de su abuela materna. En Marruecos, Choruba a menudo come Ramadán (mes de ayuno), así que siempre recuerdo cuando ayuné con mi familia «. Benkaboo, que a menudo va a Marraksh, un chef ejecutivo de L’a, merece sus tradiciones en cualquier plato. Me encantan las comidas picantes, así que voy a agregar Harissa a Chorba.
14º 04
«Takeoko» de Benkabba es muy activo en el menú.
Poner verduras como maíz y champiñones en pasta no solo será deliciosa sino también para comer.
14 05
Asado de hierbas de lomo tierno de cerdo, puré de pasnip e col rizada
Aquí, el pastrami está inflado con leche y mantequilla, y un delicioso sustituto del puré de papas que coinciden con el cerdo y los verduras.
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Sartén de colina de repollo y quilla
Agregue mostaza y vinagre de manzana a salchichas ahumadas, repollo, manzana dulce y una cena con un exquisito equilibrio de gusto.
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Caja n-Tofu Tofu Toastera y Beat Cream
El tofu roto sazonado en el condimento de Cajan fue apilado en el vínculo con un jugoso mangoSlow. Un montón de crema agria cubierta con remolacha y lima aumenta el sabor. Busquemos remolacha en la esquina verde y vegetal del supermercado.
14º 08
Sabor de queso de hongo orzo y parmesano
El Orzo de hongos con queso de limón y parmesano es un plato cremoso sabroso gracias a la salsa suave como los champiñones y el terciopelo. Por favor con vino.
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Arándanos y papas horneadas de siete lados
Deliciosas papas de relleno que soplan una nueva vida en un pavo. El aderezo de mostaza de miel casero se remojará en una papa tibia para aumentar el sabor.
Décimo 10
Miel negra de pollo de granada sazonada
Las nueces, el jugo de limón y el queso feta se combinan para crear apósitos ricos y picantes.
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champiñón
Este estofado de hongos tiene un rico sabor de hongos frescos y hongos secos. La quinua agrega proteínas y fibra dietética. Esta deliciosa sopa de otoño puede ser disfrutada por vegetariana y carne.
12º 12
Con ensalada integral de grano y atún, brócoli
El color y la textura de esta ensalada de pasta y atún son mejorados por el brócoli. Un montón de la oliva de la etiqueta de Karama agrega salinidad. La pasta estará embarrada en un minuto de Al Dente, así que tenga cuidado. Si se pierde, drene un poco antes, y será aún más suave con el aderezo de Lemondo.
13º 13
Slokooker, pollo, chile
Si te gusta el ala de búfalo, te gustará este cálido y rico sabor de chile que se puede hacer fácilmente con una olla de cocción lenta. La crema agria puede reducir la picante, pero puede usar yogurt simple.
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Chikinchiri blanco de crema de aguacate
Las verduras con pimienta fresca crean la complejidad de este chile de frijoles blancos. La combinación de la carne picada de pollo y carne de cerdo aumenta el sabor, y la medi a-y la mitad y las montañas cremosas de aguacate hacen suavemente una sopa de terciopelo.
