15 cena de Casserol comenzando con frijoles enlatados

A Diron Evans le encantaba cocinar desde la infancia. Mirando hacia atrás en la experiencia de calentar la avena en un microondas sin el permiso de los padres y tomar el café de desayuno de la madre para el desayuno. Este momento fue un interés en cocinar y hacer dulces.

Lanzado el 5 de enero de 2024
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Si comienzas con frijoles enlatados, la cena es fácil y perfecta. Incluso en cualquier estado de ánimo, como estofado, cacerola, britott, granola, puede usar estas recetas de cacerola para hacer todo el plato con frijoles o solo ingredientes. Hagamos platos que puedan disfrutar plenamente de la textura suave de los frijoles y los sabores lisos del suelo, como la camote Sheprazta Cospi y los frijoles negros.

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Estofado de frijoles de pollo y pollo

Una simple receta de estofado de pollo rico en proteínas inspirada en la ducha con especias como comino, pimentón y pimienta. Si lo hace dos veces y lo congela, puede disfrutar de una cena rápida y saludable. Vapé el estofado con brócoli y disfrútalo.

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Pastel de marihuana de col rizada y frijoles blancos y galletas de cámara

En esta receta vegetariana de frijoles blancos, cubierto con una simple galleta casera en un frijol blanco con maíz y riqueza. Si lo desea, agregue queso gruy rallado o queso cheddar a la masa de galletas.

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Pastor de batata

El pastel de pastor tradicional está organizado en un condimento de taco, frijoles negros y un estilo Tex Mex. Una receta de cena satisfactoria y saludable con batatas con sabor a lima de cilantro.

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Frijoles de pollitos y huevos de salsa de tomate de espinacas

Super Tim e-Diner vegetariano que toma huevos con una rica salsa de crema de tomate con frijoles y espinacas de seda. Agregue pan para remojar la salsa. Asegúrese de usar crema fresca. Si lo mezcla con un tomate agrio, puede disfrutarlo incluso con poca grasa.

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CHERASSOL de queso de carne de res y frijoles negros

Piense en esta cacerola cremosa como un taco de un solo poste. Contor Tiya está crujiente debajo del pollo y agrega crujiente al relleno cremoso. Si desea un poco de especia, elegir salsa caliente o salsa Chipotre aumentará su ahumado. La salsa de Tomatillo va bien con ella, agregando acidez y nuevo sabor a esta simple cena.

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Comenzó el curry de coco

Para preparar un curry vegano de 20 minutos aún más rápido, compre verduras precortadas en la barra de ensaladas del supermercado. Viértalo sobre arroz integral recién cocido para una cena satisfactoria. Al comprar alimentos hervidos, busca aquellos con menos de 400 mg de sodio, y si quieres hacerlos veganos, consulta la lista de ingredientes para ver si contienen crema o salsa de pescado. Si te gusta picante, añade al final unas gotas de tu salsa picante favorita.

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quesadilla de frijoles negros

¿Arón Arón? Esta quesadilla de relleno se puede preparar en 15 minutos. A nosotros nos gustan los frijoles negros, pero también puedes usar frijoles pintos. Si te gusta un poco picante, usa queso pepper jack como aderezo. Servir con crema agria y ensalada mixta.

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Ñoquis sorpresa con judías blancas y tomates

Los tomates secos son la estrella de esta receta, aportando textura y sabor. Combinada con espinacas, es una gran fuente de vitaminas C y K.

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macarrones con chile

Los poblanos agregan picante a esta receta de macarrones con chile. Si no le gusta el picante del chile, sustituir los pimientos por pasta reducirá el picante y preparará una deliciosa cena a base de macarrones con queso y chile.

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burrito de pavo y frijoles

Estos deliciosos burritos de pavo y frijoles son perfectos para una cena o almuerzo rápido.¡Lechuga rallada y queso cheddar envueltos en una tortilla integral caliente con pavo cocido, salsa y frijoles!

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cazuela de fajitas de frijoles negros

La sección de productos agrícolas de una tienda de comestibles suele estar repleta de verduras y hortalizas frescas. Si los utilizas con prudencia, podrás ahorrarte la molestia de preparar la cena. Aquí, las fajitas de verduras fritas se saltean con frijoles negros enlatados y condimentos del suroeste para una comida rápida y fácil inspirada en Tex-Mex. Es más, esta receta utiliza sólo tres ingredientes, sin los ingredientes básicos como sal, pimienta y aceite. Puedes llevarlo fácilmente al siguiente nivel agregando deliciosos aderezos como queso o crema agria.

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Arroz con frijoles rojos y pollo

Una cazuela de frijoles rojos, arroz integral integral y pechuga de pollo rica en fibra está lista en solo 20 minutos.

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Camote, maíz, frijoles negros

Rápido y fácil, el picadillo es la cazuela perfecta para las noches en las que quieres tener la cena en la mesa rápidamente.

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coliflor coliflor

Organice la clásica mantequilla marrón y ñoquis sabio. Agregue frijoles para aumentar la fibra dietética y la proteína, y para una cena fácil y saludable.

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Cazuela de estilo sureño

¡Este plato se puede hacer con un Casserol! La carne chupa el sabor de las verduras y las hierbas para un acabado jugoso y sabroso.