30 platos calientes de olla que puedes disfrutar con tu familia los días de semana

El artículo de «Eatingwell Editores» es un trabajo conjunto de equipos internos. Para proporcionar la información más reciente y completa posible, múltiples escritores y editores pueden tomarse el tiempo para actualizar el artículo. Para el equipo Eatingwell., Editores de alimentos y nutrición de primera clase , nutricionistas registrados, personal de prueba de cocina y diseñadores que son expertos, crean periodismo, deliciosas recetas y contenido atractivo. Escribir, editar, Art. Las instrucciones, el marketing creativo y la edición están clasificados y han ganado más de 50 premios en Japón y exterior.

Publicado el 19 de agosto de 2021
Tendencia de video

Estos platos se pueden hacer en una olla, por lo que puede disfrutar de comidas deliciosas y nutritivas con pocas limpiezas. Desde platos cremosos de pasta hasta el cacerol a la parrilla, estas fiestas en casa seguramente complacerán a todos en la cena. Introducir recetas con un rico sabor sin problemas, como pasta parmzanchikin y camarones con sabor a ajo.

30/01

Goulash de estilo americano

American Gourush también se conoce como un goulash antiguo y es perfecto para la cocina económica en el hogar. Pasta hervida en la salsa, para que pueda cocinar con una sola olla.

30/02

Tomate Basil Hot Pot Pasta

La pasta de un punto, una salsa de albahaca de tomate picante, es simple, rápida, perfecta para los días de semana en un día laborable. Coloque todos los ingredientes en una olla, revuelva un poco y guispe durante unos 25 minutos para crear una cena saludable que toda la familia pueda disfrutar.

30 de 03

Pasta de pollo de pollo en una sartén

Esta pasta Palmezan de pollo adopta un sistema de pasta de un solo punto que cocina pasta, pollo y salsa con una sola sartén. Si lo horneas con un asador para terminar, el queso derretido es delicioso.

30 de 04

Marque la carne y la olla de pasta

Agregue vegetales en el día de su hijo (¡y su día!) Con una simple receta de Pastale para un sol o-PAN. Si los champiñones se cortan en una textura de carne picada y se mezclan con la clásica salsa de carne, el clásico menú de la cena se actualizará a súper saludable.

30 de 05

Pasta de espárragos de limón de camarón

Hervir espárragos con salsa con sabor a limón. El queso feta esparcido en la parte superior mejora el sabor salado, pero no se atreve a agregar queso queso queso y agregue hierbas frescas y rodajas de limón.

30/06/06

Revuelva los camarones y el ajo de arroz

Este plato de ajo con camarones fritos y arroz es una cena excelente y fácil de preparar. A medida que el ajo se cocina, se ablanda e infunde sabor a los camarones dulces y al arroz en la sartén. Un chorrito de limón al final alegra el plato.

30/07

cazuela de sartén con enchilada de pollo

Esta versión simple de enchiladas de pollo con queso se puede preparar en una sola sartén y no requiere envolverlas en tortillas de maíz. Dorar las verduras en una sartén de hierro fundido agrega profundidad de sabor. No te preocupes si no tienes sartén, puedes utilizar cualquier sartén apta para horno.

30/08

Olla de frijoles y arroz con maíz y salsa

Cubra con salsa, aguacate en rodajas o abundante yogur griego para darle un toque fresco y cremoso. Disfrútelo como comida sola, como ingrediente en tacos o burritos vegetarianos, o como guarnición en la noche de tacos.

30/09

Cazuela De Pollo Rápida King Ranch

Generalmente hecha con pollo cremoso y tortillas (estilo lasaña), esta clásica cazuela de pollo Tex-Mex es una cena fácil a altas horas de la noche cuando se mezcla todo en una sartén, se vierte toda la sartén debajo de la carne y se cubre con queso. . Correoso.

10/30

sopa de nachos con frijoles negros

Mejora la sopa de frijoles negros enlatados con tus aderezos favoritos para nachos, como queso, aguacate y tomates frescos. Agregar un poco de pimentón ahumado agrega un sabor fuerte, pero también puedes sustituirlo por tus especias picantes favoritas, como el comino o el chile en polvo. Busque sopas con menos de 450 mg de sodio por porción.

30/11

Arroz frito con coliflor fácil

Este arroz frito vegetariano utiliza arroz de coliflor en lugar de arroz blanco o integral, está repleto de verduras y es bajo en carbohidratos. La salsa de chile y ajo agrega un toque picante y el jengibre fresco agrega un sabor cálido y brillante. Si no le gusta el picante de la salsa de chile y ajo, puede agregar un poco de salsa de soja tamari o salsa de soja sin agregar salsa de chile y ajo para obtener un tango fermentado más rico.

30/12

Chuletas de cerdo salteadas con guisantes, zanahorias y cebollas perla

Esta cena súper rápida de un solo plato está repleta de sabores clásicos y complacerá al público y querrás convertirla en tu cena habitual entre semana. Yo uso chuletas de cerdo con hueso para obtener el máximo sabor, pero también puedes usar chuletas de cerdo deshuesadas. Servir con arroz o puré de patatas para que quede aún más completo.

13/30

cazuela de pollo y brócoli

Las recetas de pollo y brócoli hechas con una sartén se tostan como el Caserol cuando las sacas del horno, y puedes disfrutar del sabor y la espuma de queso. Agregue una ensalada verde refrescante.

30/14

Carne de res y frijoles descuidades Joe

Las recetas tradicionales de imitación saludable de comida reconfortante han convertido una parte de la carne en frijoles y un aumento de la fibra dietética en 7 gramos. Además, se redujo la cantidad de azúcar y ketchup y los carbohidratos se cortaron 12 gramos.

30º 15

30 minutos a 30 minutos para reducir la grasa de tacos.

Una idea simple de los tacos de pescado: solo pescado salteado, cebollas, pimientos y agregue una cobertura simple con tortillas. El picante de Pobulano y los pimientos varía, y es la única forma de juzgar el sabor picante. Por lo tanto, saborear a Pobrano antes de cocinar, y si quieres hacerlo más picante, agregue una kayenne o harapeno. Si quieres un tacos suaves, usa pimientos.

30/16

Califlower y Bud Cabbage Mac & Cheese Hot Pot

Simplemente fríe el ajo con aceite de oliva para crear salsa casera de queso ma c-queso. Esta receta está diseñada para hacer una gran cantidad de salsa de queso para que pueda usarse para varios platos: pasta y verduras para ser utilizadas como una olla caliente, y en la segunda mitad de la semana, úsela para carne de res con sabor a queso – carne de res con sabor a carne de res. (Ver receta relacionada). Además, simplemente poner sus verduras al vapor favoritas lo hará un guarnición simple. Si desea hacer una cantidad suficiente de fuente para esta pasta, la cantidad de fuente se puede reducir a la mitad.

30/17

Olla de pollo alfred caliente

El pollo cremoso, con queso, amigable con el cuerpo, Fettyne Alfredo, no es tan llamativo, pero sorprendentemente aliviado. De toda la pasta de grano, el aroma de pimienta y nueces está perfumada.¿Qué es lo mejor de esta receta? Debido a que es una olla caliente, ¡debes lavar menos!

30 de 30

Sopa de taska

Esta famosa sopa en Michiacan, el oeste de México, a menudo se realiza agregando tomates y pimientos secos basados ​​en frijoles triturados. Aquí, usamos una pimienta ancha dulce, terrosa y relativamente suave. También puede usar Pasija Chile, que tiene un picante como Ancho, y si le gusta Spicy, puede usar Gauhijo, que trae un aroma ahumado en una olla.

Página 19/30

Vegetales de primavera Anillos con sabor a limón

En lugar de hervir la pasta en una olla grande, esta receta de pasta en una sola olla usa solo 3 1/2 tazas. Cuando la pasta esté al dente, la mayor parte del agua se habrá evaporado y el agua restante se coagulará con el almidón cocido de la pasta. Simplemente agregue limón y queso parmesano para crear una salsa deliciosa y sedosa.¿Qué pasa si te quedas sin verduras en el congelador? Cambie 8 onzas de espinacas congeladas por espinacas frescas.

20/30

pollo al romero y batata

Un plato fácil que se puede preparar sólo con una sartén, combinando pollo y boniato con aroma a romero. Dado que utiliza batatas sin condimentar, el tiempo de cocción es mucho más corto, lo que lo hace perfecto para cenas entre semana.

21/30

Ensalada de pasta de pollo y judías cannellini

Esta saludable sopa de pollo italiana está repleta de verduras y frijoles ricos en fibra, y una pizca de pasta al final agrega una capa extra de sabor. Para obtener el sabor de la sopa casera usando sopa comprada en la tienda, cocine a fuego lento las pechugas de pollo con hueso en la sopa y luego agregue el resto de los ingredientes de la sopa.

22/30

Antes de agregar los fideos de pollo restantes a la sopa de pollo

Los tomates y el sabroso queso feta forman la base de la salsa y cubren la pasta. Disfrútelo solo como cena vegetariana o combínelo con pollo asado para obtener un impulso extra de proteínas.

23/30

panqueques de pollo a la parmesana

Si no tiene chuletas disponibles en el supermercado para esta receta fácil de pollo y parmesano, coloque la pechuga deshuesada y sin piel en una tabla de cortar, sujétela con la palma de la mano y use un cuchillo afilado para cortar la pechuga horizontalmente. en rodajas finas.

24/30

Pasta en una olla con queso Tex-Mex

Este reconfortante plato de pasta en olla tiene un toque tropical y sureño. Con sabor a chile en polvo y pico de gallo, y cremoso con queso mexicano derretido. Cubra con sus ingredientes favoritos como cebolla, cilantro, crema agria y una ensalada verde crujiente para una cena fácil que encantará a toda la familia.

25/30

Pollo Al Limón Y Alevines A La Parrilla

Los alevines son pequeñas patatas con forma de botón y forma de dedos. Búscalo en la sección de productos agrícolas o en el mercado de agricultores.

26/30

sopa de tacos

¡Transforma fácilmente tacos comunes en sopa en un tazón! Lo cubrí con jalapeños en escabeche, queso cheddar y chips de tortilla, pero siéntete libre de personalizarlo con tus aderezos para tacos favoritos.

27/30

pasticcio en sartén

Pastitzio es un plato de pasta a la parrilla griego tradicional hecho con carne picada y beshal. Nuestra versión tiene todos los gustos clásicos y una sensación cómoda, pero está hecha por una cacerola (¡se requiere menos limpieza!) Y pasta integral, carne magra, productos de productos bajos en grasas. Se usa y suave en el cuerpo.

28/30

Frijoles de carne de res y chile

Chile Verde suele ser un estofado que generalmente se guisa con carne de cerdo, harapeno y tomatyo, pero con una carne de res y salsa verde comercial, se puede usar fácilmente para los días de semana. Vamos a hacerlo: agregue cilantro fresco, cebolla roja y Montray Jack. Sirva con maíz al costado y su salsa picante favorita.

29/30

Pasta de atún

Use una receta de pasta de un punto para hacer una receta de pasta de atún que tome más de 30 minutos con solo cinco ingredientes. Para aumentar la textura masticable y crear la atmósfera de una olla de atún, es bueno rociar el pan de grano integral tostado.

30/30

Hamburguesa amiga

Si pica cebollas, champiñones y zanahorias con un procesador de alimentos, no solo lo hará rápidamente, sino que también será difícil para las personas a las que les gustan y no les gusta comprender las verduras. También es la base de esta salsa de plato de carne. Haga una comida: agregue una ensalada verde.