Recetas de cenas saludables, fáciles y deliciosas, elaboradas por los expertos culinarios y en nutrición de Eating Well.
Cazuela Cremosa De Pollo Y Vodka Penne Alla Con Guisantes
25 minutos
fajitas vegetarianas
25 minutos
Sopa de arroz con pollo hecha en 20 minutos
20 minutos
Sopa de pasta de 20 minutos con espinacas y queso parmesano
20 minutos
Pollo teriyaki salteado
20 minutos
15 cenas cardiosaludables que puedes preparar en 15 minutos
3 tipos de sándwiches de salmón y verduras
10 minutos
Tostadas con nopales y queso panela
media hora
12 cenas cardiosaludables para adelgazar en 20 minutos
12 recetas de cenas sin cocinar saludables para el corazón
18 cenas ricas en proteínas y saludables para el corazón en menos de 30 minutos
14 cenas bajas en calorías y para combatir la hipertensión que puedes preparar en 30 minutos
Pasta de pollo y espinacas con limón y queso parmesano
25 minutos
batata asada
media hora
Olla de camarones y espinacas
25 minutos
20 30 minutos Dieta mediterránea para la salud del corazón
media hora
Carbonara fácil con frijoles y espinacas
20 minutos
Carne de res a la parrilla y bok choy con jengibre
25 minutos
brócoli y coliflor
20 minutos
sopa de pollo y frijoles blancos
25 minutos
chile blanco cremoso con queso crema
25 minutos
media hora
Champiñones salteados y tofu
20 minutos
Tazón de burrito de pollo y quinua al chipotle
media hora
Ensalada Diosa Verde De Garbanzos
15 minutos
Camote relleno con aderezo de hummus
20 minutos
Taza de vegetales verdes con aderezo de pollo y limón
media hora
Patatas dulces fritas
20 minutos
Arroz con frijoles rojos y pollo
20 minutos
chile de pollo
media hora
Espinacas salteadas y huevos con frambuesas
10 minutos
pasta con salmón, limón y ajo
15 minutos
Salmón al horno
media hora
Zanahorias asadas al horno con glaseado balsámico
media hora
Joes de carne y frijoles
20 minutos
Salmón y verduras a la plancha sencillos
25 minutos
Salmón al chile lima con patatas y pimientos
25 minutos
tazón de granos de superalimento vegano
15 minutos
Tacos de vegetales asados y frijoles negros
15 minutos
Calabacines asados con labneh de limón
25 minutos
Tiro de camarones y espárragos
media hora
bol
15 minutos
Garbanzos crujientes a la plancha
20 minutos
Ensalada de frijoles blancos al estilo italiano
15 minutos
Coles de soja cremosas y coles de Bruselas
media hora
Pollo y verduras con pasta de perejil
media hora
espaguetis con salsa de carne
media hora
barbacoa de pimienta
media hora
Filete de pescado a la provenzal
25 minutos
repollo picante
10 minutos
ensalada de camarones de verano
25 minutos
Tacos de camarones negros horneados
20 minutos
Pollo de manzana
media hora
Simple asado de repollo Sprout
25 minutos
22 comensales de dieta de tablero que se pueden hacer en 30 minutos
Tomates de aderezo, pepinos y frijoles blancos, aderezos de albahaca
25 minutos
Revuelva los camarones y las verduras de vieira
media hora
Tacos de pescado a la parrilla con aguacate
25 minutos
Pimientos, espárragos, calabacín salteado
20 minutos
Vegetales de primavera Lemonia sonando
media hora
Revuelva la carne de res y el brócoli naranja picante
media hora
Papa horneada con hamburguesa con queso
25 minutos
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