33 cenas de pasta que le encantarán a toda la familia

Leah Goggins es colaboradora digital de EatingWell. Radicada en Birmingham, Alabama, le encantan las películas antiguas, los mercados de agricultores y los sándwiches de tomate Ina Garten y Royal Mayo Tomato. en Medios e Inglés de la Universidad de Alabama.

Publicado el 18 de marzo de 2022
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Sentémonos todos alrededor de la mesa y disfrutemos de una comida saludable en familia. Ya sea una boloñesa con carne con penne, un sabroso pan de lasaña o un plato clásico de macarrones con queso, estos sencillos platos de pasta seguramente complacerán a todos. Además, estas cenas sirven para al menos 4 personas, por lo que todos estarán llenos. Recetas como «Pasta parmesana con pan de pollo» y «Pan de macarrones con queso con calabacín y pimiento» son tan deliciosas que derramarás tu plato.

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gulash americano

El gulash americano, también conocido como gulash a la antigua, es perfecto para una cocina casera económica. Al hervir la pasta en la salsa, se puede preparar este abundante plato en una sola olla.

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ravioles de lasaña fritos

Esta fácil lasaña de ravioles en puré es la mejor comida reconfortante de la semana, sin necesidad de apilar tazones ni mezclar. También puedes sustituir la carne molida de pavo por carne molida. Busque bolas de mozzarella fresca (también conocidas como «perlas») en la sección de quesos de su supermercado.

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pasta de pollo a la parmesana en una sartén

Esta pasta con pollo y parmesano utiliza el método de pasta en una sola olla, donde la pasta, el pollo y la salsa se cocinan en una sartén. Cuando terminas de hornearlo en la parrilla, el queso se derrite y queda delicioso.

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Pasta cremosa de limón con camarones

Esta sencilla receta de pasta utiliza yogur en lugar de crema en la salsa. Simplemente calienta el yogur (no lo hiervas) y agrega un poco de agua a la pasta para diluirla. El limón y la albahaca fresca alegran la pasta integral y complementan los camarones en esta receta fácil para cenar.

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Ñoquis de judías blancas y tomate fundido

Los tomates secos son los protagonistas de esta receta, aportando textura y sabor. Combinada con espinacas, es una excelente fuente de vitaminas C y K.

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pasta con pollo y brócoli

La pasta cremosa de pollo y brócoli es perfecta para un refrigerio nocturno. Esta receta usa conchas pequeñas, pero otras pastas pequeñas como las orecchiette también funcionarán.

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Pasta de espárragos con camarones y limón

Esta cena rápida de pasta y camarones incluye espárragos cocidos a fuego lento en salsa de limón. Espolvorear con queso en rodajas agregará sal, pero también puedes agregar hierbas frescas y rodajas de limón.

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Macarrones con queso a la sartén con calabacín y pimiento

Los pimientos dulces y suaves añaden un poco de picante a estos macarrones con queso, y el calabacín aumenta la cantidad de verduras. Hervir la pasta un poco menos de lo habitual, hasta que esté al dente.

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Olla de atún con frijoles

Maya Ferrer, M. S., RD, CDN de Maya Ferrer Nutrition, con sede en Brooklyn, trabaja con muchas familias de bajos ingresos para encontrar opciones saludables, deliciosas, urgentes y asequibles. Es mejor conocida por la realidad de poner comida en la mesa. .»Una cazuela de atún tradicional llena, proporciona proteínas y carbohidratos, es apta para niños y fácil de preparar», dice sobre esta receta de cazuela de atún.(Esta receta es parte del artículo principal de la revista Eating Well «El costo real de una alimentación saludable» y no ha sido probada en nuestra cocina de prueba).

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empanadillas fritas de tinga de pollo

Esta pasta picante al horno está hecha con tinga tinga de pollo, un platillo originario de Puebla, México. La rica salsa de tomate chipotle agrega picante y cremosidad.

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Pasta con oporto, limón y brócoli y parmesano

Pasta abundante con sabores frescos y brillantes, perfecta para una semana ocupada. La textura ligera del brócoli y la pasta integral añaden un acento a la textura. Agregue pollo asado desmenuzado, camarones a la parrilla o garbanzos asados ​​crujientes para aumentar las proteínas.

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Macarrones con queso con brócoli y cheddar

El brócoli, al igual que la pasta, combina muy bien con el queso cheddar fuerte. Aquí, estos tres ingredientes se combinan en una cazuela casera horneada en una sartén de hierro fundido. Reemplazar parte de la pasta con verduras puede hacerla más nutritiva y baja en carbohidratos.

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Cremoso de cacio y pepe orzo

«Cacio e Pepe» significa «queso y pimienta» en italiano. Tiene mucho queso y pimienta. El suero de leche cremoso le da un toque picante, y si nunca has probado platos estilo cacio e pepe, esta entrega de orzo es una excelente introducción. ¡Quizás lo recuerdes!).

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Pastitio en el tablero

Pastitzio es un plato de pasta a la parrilla griego tradicional hecho con carne picada y beshal. Nuestra versión tiene todos los gustos clásicos y una sensación cómoda, pero está hecha por una cacerola (¡se requiere menos limpieza!) Y pasta integral, carne magra, productos de productos bajos en grasas. Se usa y suave en el cuerpo.

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Ravioli horneados crujientes, pimientos rojos y champiñones con boloque

Hay una leyenda de que la tostada de Ravioli ha comenzado la pasta frita con aceite calentado en lugar de agua. Aquí, está dorado en lugar de freír, y las verduras se agregan en forma de salsa vegetariana boloñesa. Una buena noticia: esta cena vegetariana simple se puede hacer en solo 35 minutos.

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Kacho e pepe

Muchas personas prestan atención al queso (cacio) cuando hacen pasta rudimentaria en Roma, y ​​Pureist apoya al joven Pecolino Romano. Sin embargo, Pepe también es indispensable para este plato. Antes de mezclarse con Alde Spaghetti, el jugo de pasta hervido se condensará y se enriquecerá. Si desea mantener el sabor vegetariano, encuentre un queso duro hecho excepto la piel.

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Tamata & amp; amp?

El tomate y el queso feta son la base de la salsa y un plato simple que cubre la pasta. Puede disfrutarlo como una cena vegetariana, o agregar un pollo a la parrilla y agregar una proteína.

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Pasta de Monticello

Esta es una receta para macarrones con queso, que se habría hecho en la cocina de Monticello en Thomas Jefferson. La primera familiaridad de Jefferson con los platos horneados y macarrones con sabor a queso fue cuando se quedaba en París, y había estado haciendo este plato favorito durante muchos años, James Hemings, un esclavo. Peter Hemmings, Edis Han Fosett, Francis Gillet Hearn. La propagación de los platos estadounidenses fue gracias a los chefs negros como Peter Fosetto (el hijo de Edith Han Foset), Rufus Estess y Freda de Night. Conozca más sobre los macarrones con queso de Monticello.

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Pasta de pollo y espinacas, limón y sabor a queso parmesano

Esta pasta, un plato de un solo robo que combina pechuga de pollo rojo y saltea de espinacas, tiene un sabor a ajo y un sabor a limón. Lo llamo «pasta de sartén de mamá», pero ella llamó a la «pasta favorita de Devon». En cualquier caso, es una cena fácil y fácil que hicimos con una pequeña tarjeta de receta hace más de 10 años, y sigue siendo mi rotación semanal de la cena. Es una cena simple con la que toda la familia está contenta.

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Joe Casserol descuidado

¿Te gusta Kutakuta Joe? Entonces te gustará esta descuidada receta de Joe Casserol. Esta cena para niños sabe a un espectáculo clásico descuidado que los niños aman.

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lasaña facil

La receta estándar de esta lasaña de carne se puede hacer fácilmente y se puede comer en una hora.

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Pasta de pollo de limón

Una receta simple de albóndigas de pollo con sabor a limón que es irresistible con la combinación de piel de limón y migas de pan tostado. Una cena saludable con pollo asado, calabacín envuelto en un crujiente y pollo de bebé.

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Marque los panqueques de carne y pasta

Agregue vegetales en el día de su hijo (¡y su día!) Con una simple receta de Pastale para un sol o-PAN. Simplemente corte los champiñones para que sea una textura de carne picada y mezcle con la salsa de carne estándar.

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Puttaneska de camarones rápidos

La pasta cruda en el refrigerador se hierve mucho más rápido que la pasta seca, por lo que este platos italianos y de pasta se alinean sobre la mesa con la fiesta. El puttaneska tradicional hecho de tomates, aceitunas, alcaparras, anchoas y ajo aumenta con camarones, y el corazón de alcachofa ha aumentado las verduras (¡y fibra dietética!) Y la disposición. Si no puede obtener un corazón de alcachofa congelado, agregue un corazón de alcachofa drenada.

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Texmex Pasta con sabor a queso

Este agradable plato de pasta de olla caliente es un estilo tropical del sur. Termine con chile en polvo y pico de gallo, y termine cremoso con queso mexicano derretido. Si coloca sus ingredientes favoritos, como cebollas, coriálogos y crema agria y agrega una ensalada verde crujiente, tendrá una cena simple que complacerá a toda la familia.

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Olla de pollo alfred caliente

Este pollo cremoso y con sabor a queso, Fet Chine Alfredo no es tan llamativo, pero sorprendentemente cómodo. De toda la pasta de grano, el aroma de pimienta y nueces está perfumada.¿Qué es lo mejor de esta receta? Debido a que es una olla caliente, ¡debes lavar menos!

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Pollo amigo mesan casserol

Presentando los buenos puntos del pastel Kinpot de Parmesanchi, como queso, migas de pan crujiente, mucha salsa de tomate, etc., es una cacerola simple que la familia puede comer. En lugar de no aplicar migas de pan sobre pollo, queso y pan triturado triturado en una sartén y terminada simple. Agregue una ensalada verde refrescante al final.

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Salchicha de pollo y espinacas limón y pasta de queso parmesano

Un tazón y pasta, que combina salchicha de pollo y saltea de espinacas, tiene un sabor a ajo y un sabor a limón. Es una cena fácil y fácil que todos se complicarán por todos. Esta receta es un arreglo de pasta de limón y parmesano de pollo y espinacas, una receta popular desarrollada por Devon O’Brien.

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Mac y queso clásico

Sin sabor secreto. Puede disfrutar de este macarrones con queso súper baratos al mismo tiempo que las cajas de cocina. Todo el grano de pasta aumenta la fibra dietética, y el queso cheddar afilado agrega riqueza. Pimienta negra afilada equilibra sal de queso.

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Rigatoni amatriachina

La salsa Amatoli Chana, que fue ideada por Fabio Viviani, un chef de Chicago, el chef Fabio Viviani, es un plato romano moderno clásico (tal vez la ciudad de Amatriache, que estaba a unas 90 millas de distancia). En general, está hecho de ajo, guanchale (carne de durazno de cerdo salada), queso y tomates. Esta salsa de tomate a veces se combina con Bukatini. Aquí, Fabio está mezclado con Rigatoni.

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Pasta de cabello de ángel con camarones

Se agrega una pasta de cabello de ángel con camarones para combinar salsa fragante con ajo, vino blanco y limón. Este plato simple es ligero, rápido y fácil de preparar en una noche ocupada.

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La salchicha de cerdo cuidadosamente hervida boloñesa

Permítanos presentarle los deliciosos y carnosos platos de pasta que todos anhelamos. Si te sobra boloñesa hecha en la olla de cocción lenta, puedes congelarla y recalentarla cuando quieras algo caliente y reconfortante en una noche fría. Servido con una ensalada sencilla y crujiente y pan crujiente. En lugar de orégano picado, espolvorea hojas enteras de albahaca fresca para darle un aspecto hermoso.

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Pasta fresca con salsa boloñesa rápida

La boloñesa no es la salsa de espagueti promedio, conocida por la riqueza que se obtiene al cocinarla a fuego lento, pero no es práctica en una noche entre semana. Esta versión acelera una receta italiana clásica que utiliza salchicha italiana para preparar salsa boloñesa de forma rápida y sencilla. Esta sensacional salsa para pasta tarda unos 35 minutos en prepararse. Si no tienes queso Grana Padano, también puedes utilizar queso parmesano.